Piept de pui la grătar cu vinetă de ciuperci Shiitake

Piept de pui la grătar cu vinetă de ciuperci Shiitake
Piept de pui la grătar cu vinaigretă de ciuperci Shiitake este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 rețetă cu 4 porții. O porție conține 556 calorii, 49G de proteine, și 38g de grăsime. Pentru $3.19 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 8 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de muștar din cereale integrale, ulei de canolan, piept de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 85%. Încercați Piept de pui la grătar cu vinetă de ciuperci Shiitake, Sandviș de pui la grătar cu vinetă de ciuperci la grătar, și Piept de pui cu sos Shiitake-cremă de cimbru și morcovi prăjiți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Încălziți grătarul la mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
3
Periați ambele părți ale capacelor de ciuperci cu 4 linguri de ulei de canola și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Chorizo Mexican (aproximativ 2 Link-uri)Chorizo Mexican (aproximativ 2 Link-uri)
Inele Subtiri De Ardei Rosu DulceInele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
4
Așezați pe grătar, capacul în jos și grătiți până se rumenesc și ușor carbonizate, 4 până la 5 minute. Întoarceți ciupercile și continuați să gătiți până când sunt fierte, cu 3 până la 4 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inele Subtiri De Ardei Rosu DulceInele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
5
Se scoate de pe grătar și se toacă grosier.
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
6
Bateți împreună șalotele, oțetul, uleiul de măsline extravirgin și pătrunjelul într-un castron mediu până se combină și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
şalotă, Rasă Sau Tocatăşalotă, Rasă Sau Tocată
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
7
Adăugați ciupercile și amestecați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inele Subtiri De Ardei Rosu DulceInele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
8
Lăsați să stea la temperatura camerei cel puțin 15 minute înainte de servire.
9
Ungeți ambele părți ale puiului cu uleiul de canola rămas și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Chorizo Mexican (aproximativ 2 Link-uri)Chorizo Mexican (aproximativ 2 Link-uri)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
10
Așezați pe grătar, cu pielea în jos și grătiți până se rumenesc, 4 până la 5 minute. Răsturnați, reduceți căldura grătarului la mediu, închideți capacul și continuați grătarul până când este gătit, cu aproximativ 7 minute mai mult.
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
11
Scoateți puiul de pe grătar și lăsați să se odihnească cu 5 minute înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
12
Serviți 1 sân de persoană acoperit cu o parte din vinaigreta shiitake.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinetăVinetă
13
Se ornează cu frunze de pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții4
Scor De Sănătate33
Revista