Online Runda 2-Ceviche
Runda Online 2-Ceviche ar putea fi doar America De Sud rețetă pe care o căutați. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 161 calorii. Pentru 66 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de sare kosher, roșii romi, suc de lime și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 70%, ceea ce este bine. Încercați Fructe de mare Ceviche pe castravete rotund acoperit cu Caviar Verde, Don ceviche {} și ceviche Peruvian bucătărie carte de bucate {giveaway}, și Ceviche de Camar cu Coco (Coconut Shrimp Ceviche) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tăiați tilapia rezervată în bucăți de 1/2 inci și puneți-le într-un bol de sticlă. Se acoperă cu ceapa, roșia și jalapeno.
Se toarnă sucurile de portocale și lime și se amestecă ușor pentru a se amesteca. Acoperiți și refrigerați timp de 1 oră. Nu-l lăsați să se marineze mai mult sau peștele va deveni moale.
În timp ce peștele se marinează, încălziți cuptorul la 350 de grade F. Pulverizați ușor o foaie de copt cu spray de gătit.
Tăiați tortilele în 6 pene și întindeți-le pe foaia de copt în 1 strat.
Coaceți la cuptor până se rumenesc ușor și crocant aproximativ 12 până la 15 minute.
Serviți ceviche-ul în boluri mici garnisite cu cilantro și cu chipsurile de tortilla pe lateral.