Frigarui De Pui-Pesto
Frigarui de pui-Pesto este un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 28G de proteine, 16g de grăsime, și un total de 273 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.73 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați bine busuioc, roșii cherry, piept de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Încercați Frigarui De Pui Pesto La Gratar, Frigarui de pui cu tarhon-Pesto cu fistic, și Frigarui Pesto De Pui Si Squash De Vara pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți grătarul la foc mediu-mare.
Amestecați pansamentul, busuiocul și brânza în blender până se omogenizează. Aruncați 1/4 cană pesto cu pui combinat și roșii. Refrigerați sau congelați restul de 1/2 cană pesto pentru o altă utilizare.
Filetați puiul și roșiile alternativ pe frigarui.
Grătar 5 min. pe fiecare parte sau până când puiul este gata.