Chiftele Asiatice cu ciuperci și tăiței de orez

Name: Chiftele Asiatice cu ciuperci și tăiței de orez
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: asiatic
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) amidon de porumb, divizat; 1 (poate fi sau trece) Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 1 kilogram de dovlecel, ulei de susan închis; 2 (iarnă) sherry uscat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 2 (poate fi sau trece) coriandru proaspăt tocat; 2 (poate fi sau trece) ghimbir proaspăt decojit; 1 cățel de usturoi, tocat; 2 (iarnă) ceapă verde tăiată subțire; 227 Nuci de orice fel (tocate) piept de curcan la sol; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) suc proaspăt de lămâie; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) sos de soia cu conținut scăzut de sodiu, împărțit; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ciuperci fin tăiate cubulețe; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ciuperci feliate; 113 Nuci de orice fel (tocate) bețișoare de orez nefierte (tăiței din făină de orez) sau vermicelli fierți; 1 sac de cuptor cu folie de dimensiuni normale; 946 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri apă caldă

Chiftele Asiatice cu ciuperci și tăiței de orez este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 2 porții. Acest curs principal are 415 calorii, 34G de proteine, și 5g de grăsime per portie. Pentru $ 3.26 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți cilantro, piept de curcan măcinat, pungă de cuptor cu folie de dimensiuni obișnuite și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Încercați Chiftele Asiatice cu ciuperci și tăiței de orez, Chiftele Asiatice cu tăiței de orez picant, și Taitei Daikon și Broccolini cu chiftele asiatice de porc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Înveliți interiorul pungii cuptorului cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Așezați punga pe o tigaie mare de mică adâncime.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Combinați curcanul măcinat, ciupercile tăiate cubulețe, ceapa verde, 2 lingurițe amidon de porumb, 1 linguriță sos de soia și ulei de susan într-un bol și formați chiftele de 16 (1 inch).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Turcia Terestră

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

1 Cutie (12 Uncii) Sifon De Crema Dietetica

Ceașcă Edamame Congelată, Dezghețată

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Așezați chiftele pe un singur strat de hârtie de ceară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci

Combinați apa fierbinte și bețișoarele de orez într-un bol și lăsați să stea 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Scurgeți bine și tăiați cu foarfece de două ori.

Echipamente pe care le vei folosi

Foarfece De Bucătărie

Combinați 1 linguriță de amidon de porumb și bulion într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cutie (12 Uncii) Sifon De Crema Dietetica

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Adăugați 2 lingurițe sos de soia, sherry și suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Căpșună, Decojită

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

Adăugați bețișoare de orez, ciuperci feliate, ghimbir, curry și usturoi și aruncați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

1 Portocala, Coaja

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Așezați amestecul de tăiței în punga de cuptor pregătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Așezați chiftelele pe amestecul de tăiței și pliați marginile sacului pentru a sigila.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Coaceți la 450 timp de 20 de minute sau până când chiftelele sunt gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Așezați punga cuptorului pe platou, tăiați-o cu un cuțit ascuțit și curățați folia din spate.

Echipamente pe care le vei folosi

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Se presară cu cilantro tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Echipamente

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci

Foarfece De Bucătărie

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Ingrediente

Porții:

1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

amidon de porumb, divizat 1(poate fi sau trece)

Ceapă albă, tăiată cubulețe 11 kilogram de dovlecel,

ulei de susan închis 2(iarnă)

sherry uscat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 2(poate fi sau trece)

coriandru proaspăt tocat 2(poate fi sau trece)

ghimbir proaspăt decojit 1

cățel de usturoi, tocat 2(iarnă)

ceapă verde tăiată subțire 227Nuci de orice fel (tocate)

piept de curcan la sol 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

suc proaspăt de lămâie 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu, împărțit 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ciuperci fin tăiate cubulețe 3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ciuperci feliate 113Nuci de orice fel (tocate)

bețișoare de orez nefierte (tăiței din făină de orez) sau vermicelli fierți 1

sac de cuptor cu folie de dimensiuni normale 9466 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

apă caldă

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 35 de dolari pe sticlă.