Chif de carne cu brânză cu quinoa verde

Reteta Cheesy Meatloaf cu Quinoa Verde se poate face in aproximativ 55 de minute. Pentru 3,18 USD per porție, această rețetă acoperă 37% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Acest fel principal are 449 de calorii, 44 g de proteine și 14 g de grăsime per porție. Un amestec de pudră de chile, sare și piper kosher, pesmet și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Cu un scor de lingură de 73%, acest fel de mâncare este solid. Dacă îți place această rețetă, s-ar putea să-ți placă și rețete precum Brioșe de carne cu enchilada cu brânză, chicken chicken, cheesy Meatloaf și Cheesy Meatloaf.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F și tapetați o tavă de copt cu hârtie de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

12 Uncii Carne De Vită Măcinată Extra-slabă

2 Roșii Prune Mici, Tăiate în 12 Felii

5 Linguri Cheddar Mărunțit

Clătiți quinoa de câteva ori într-o strecurătoare cu plasă fină. Aduceți o oală medie cu apă la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Mici De Pepene Verde, Pentru Servire (8 Uncii)

Pepene Verde, Pentru Servire (8 Uncii)

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Servire (8 Uncii

3 Linguri De Pesmet De Grâu Integral

Adăugați quinoa și gătiți până se înmoaie, 10 până la 15 minute. Se strecoară quinoa și se clătește sub apă rece, apoi se lasă deoparte să se scurgă și să se usuce.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Între timp, combinați spanacul, coriandrul și usturoiul într-un robot de bucătărie și amestecați până se toacă mărunt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

1 Portocala, Coaja

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Transferați o treime din amestec într-un castron mediu împreună cu carnea de vită și curcanul măcinat, laptele, pesmetul, 2 lingurițe de Worcestershire, pudra de chile, oul, 1/2 linguriță de sare și puțin piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 16 Chifle Sandwich

3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată

1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

2 Linguri De Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Combinați bine amestecul cu mâinile.

Se amestecă cele 2 lingurițe rămase de Worcestershire cu 2 lingurițe de oțet. Împărțiți și tamponați amestecul de carne în patru forme de fotbal de 1 inch grosime. Aranjați pe foaia de copt pregătită. Acoperiți fiecare cu 3 felii de roșii și stropiți cu puțin sos de oțet Worcestershire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 16 Chifle Sandwich

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Coaceți până când friptura atinge o temperatură internă de 165 de grade F, 18 până la 20 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Stropiți cu mai mult sos de oțet Worcestershire și acoperiți fiecare cu brânză și continuați să coaceți până se topește, încă aproximativ 2 minute. Sterge partea de jos a fiecărei chifle pe un prosop de hârtie pentru a îndepărta excesul de umiditate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 16 Chifle Sandwich

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Sos De Afine, Pentru Servire

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente pe care le vei folosi

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Între timp, combinați quinoa, amestecul de spanac rămas, restul de 2 lingurițe de oțet și 1/2 linguriță de sare într-o oală medie și amestecați, la foc mediu-mic, până se încălzesc, aproximativ 3 minute. Împărțiți chiflele, quinoa și feliile de pepene verde în patru farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepene Verde

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii

Echipamente

12 Uncii Carne De Vită Măcinată Extra-slabă

2 Roșii Prune Mici, Tăiate în 12 Felii

5 Linguri Cheddar Mărunțit

Pentru Servire (8 Uncii

3 Linguri De Pesmet De Grâu Integral

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii

Ingrediente

Porții:

596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

2% lapte 227Nuci de orice fel (tocate)

99-percent fat free ground turkey 90Nuci de orice fel (tocate)

2 catei mari de usturoi, curatati si tocati 11 kilogram de dovlecel,

chile pulbere 1mare

2 linguri de lamaie proaspat stors, sau dupa gust 340Nuci de orice fel (tocate)

carne de vită măcinată extra-slabă 340Nuci de orice fel (tocate)

carne de vită măcinată extra-slabă 16Nuci de orice fel (tocate)

frunze proaspete de cilantro ambalate slab 1cuișoare mari

1 portocala, coaja 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 2smalls

roșii de prune, tăiate în 12 felii 170Nuci de orice fel (tocate)

4 pitas mari din grâu integral, de aproximativ 8 inci în diametru, încălzite 4(poate fi sau trece)

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 5(iarnă)

cheddar mărunțit 12felii mici

watermelon, for serving (8 ounces)3(iarnă)

pâine integrală de grâu 4(poate fi sau trece)

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Cabernet Sauvignon, Zinfandel

Friptura funcționează foarte bine cu Cabernet Sauvignon și Zinfandel. Friptura va funcționa cu multe vinuri roșii. Vă recomandăm ceva îndrăzneț și fructat, precum un Cabernet Sauvignon sau Zinfandel. Stave & Steel Bourbon Barrel Aged Cabernet Sauvignon cu un rating de 4,6 din 5 stele pare o potrivire bună. Costă aproximativ 25 de dolari pe sticlă.

Stave & Steel Bourbon Baril Aged Cabernet Sauvignon

100% din Cabernet Sauvignon nostru a fost învechit 4 luni în butoaie carbonizate, Kentucky bourbon, creând un vin plin de corp, cu arome îndrăznețe de fructe, cireșe negre, mure și prune îmbogățesc palatul, oferind o structură excelentă și taninuri generoase. Influențele bourbon adaugă note de vanilie, caramel și condimente care duc la un final lung și neted.