Caraibe Carne Buzunare

Buzunarele de carne din Caraibe ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 36g de grăsime, și un total de 516 calorii. Această rețetă servește 10 și costă 74 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați scurtarea legumelor, făină, cimbru și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare din America Centrală. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 45 de minute. Cu o lingură scor de 36%, acest fel de mâncare nu este atât de super. Încercați Pui La Gratar Caraibe Pita Buzunare, Carne ' n ' Veggie buzunare, și Buzunare De Carne De Casă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Bateți împreună făina, 1 lingură de pudră de curry și 1 linguriță de sare într-un bol de amestecare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Lorann Bucătărie Profesională®

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Se amestecă în scurtarea legumelor până când amestecul seamănă cu făina de porumb. Amestecați oul și apa până când aluatul nu mai este sfărâmicios. Înfășurați cu folie de plastic și refrigerați în timp ce pregătiți umplutura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Scurtarea Legumelor

Opțional Busuioc Proaspăt Feliat Subțire

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime (sau 1 1/2 Linguriță Extract De Vanilie)

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

(Keebler)

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare la foc mediu. Gatiti si amestecati ceapa, ceapa verde, usturoiul si ardeii jalapeno pana cand ceapa s-a inmuiat si a devenit translucida, aproximativ 5 minute. Se amestecă carnea de vită măcinată și se gătește până se rumenesc și se sfărâmă, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Ardei Jalapeno (aproximativ 3 Inci Fiecare)

2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Scurgeți excesul de grăsime din tigaie, apoi amestecați cimbru, 2 lingurițe de pudră de curry, 1 linguriță de sare, piper negru și cele 1 1/2 căni de apă. Aduceți la foc mic, acoperiți și gătiți până când apa s-a evaporat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati