Caponata Picnic Sandwich-Uri

Name: Caponata Picnic Sandwich-Uri
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Piper negru proaspăt măcinat; 411 Nuci de orice fel (tocate) roșii tăiate cubulețe; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) capere drenate; 1 tulpină de țelină, tocată; 1 pâine pâine ciabatta, tăiată transversal în 6 bucăți egale; 1 (vinete) vinete, tăiate în bucăți de 1/2 inch; 2 cuișoare de usturoi, decojite; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 1 (vinete) ceapa, tocata; 1 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. frunze uscate de oregano; 3 (iarnă) 1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi); 1 ardei gras roșu, tăiat în bucăți de 1/2 inch; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare; 2 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. Lemn dulce galben și verde; 6 felii (1/3-inch-gros) drenate proaspete mozzarella ambalate cu apă

Această rețetă servește 6. Dacă $1.64 pe portie cade în bugetul dvs., Caponata sandwich-uri Picnic ar putea fi un super lactate gratuit și pescatarian rețetă pentru a încerca. O porție conține 339 calorii, 9g de proteine, și 10g de grăsime. 8 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Un amestec de piper, roșii conservate, vinete și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Încercați Vinete Caponata Sandwich - Uri Cu Mozzarella, Sandvișuri De Picnic Cu Șuncă + Sparanghel, și Săptămâna Picnicului: Sandvișuri Cu Ton Nicoise pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Încălziți 1/4 cană de ulei într-o tigaie mare grea la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Se adaugă țelina și se sotează până se înmoaie, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ

Se adaugă vinetele și se sotează până începe să se înmoaie, aproximativ 2 minute. Se condimentează cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă De Spanac Proaspăt

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Adăugați ardeiul roșu și gătiți până când este crocant-fraged, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Se adaugă ceapa și se sotează până la translucid, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați roșiile tăiate cubulețe cu sucurile, stafidele și oregano. Condimentează cu sare și piper, după gust. Se fierbe la foc mediu-mic până când aromele se amestecă și amestecul se îngroașă, amestecând des, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Adăugați oțetul, zahărul și caperele. Condimentează cu sare și piper, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Lemn Dulce Galben și Verde

Tăiați bucățile de pâine orizontal în jumătate. Grătați pâinea tăiată cu fața în jos pe o tigaie la grătar la foc mediu-mare până la auriu, aproximativ 2 minute. Frecați toți căței de usturoi peste partea prăjită a pâinii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Procent De Grăsime

Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Adăugați o felie de mozzarella pe fundul pâinii, lingurați caponata deasupra, acoperiți cu cealaltă jumătate de pâine și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Cruzi Mărunțiți

Procent De Grăsime

Pentru a lua un picnic: înfășurați sandvișurile separat în folie de plastic sau hârtie pergament. Se răcește până este gata de servit sau se păstrează la temperatura camerei până la 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos