Brunch colorat Frittata

Brunch colorat Frittata necesită aproximativ 1 oră și 10 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 15. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13 g de proteine , 16 g de grăsimi și un total de 215 de calorii . Pentru 1,14 USD per porție , această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 5 persoane au fost impresionate de această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut acest fel principal. Vă este adus de Taste of Home. Dacă aveți la îndemână busuioc, brânză colby-monterey jack, ciuperci și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, primară și cetogenă . Cu un scor de lingură de 42% , acest fel de mâncare este solid. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Frittata colorată , Frittata colorată și Brunchul de duminică: Frittata ricotta .

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, căliți sparanghelul, ciupercile, ardeii și ceapa în ulei până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Adăugați usturoiul; gătiți încă 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Portocala, Coaja

Adăugați roșii; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Într-un castron mare, bateți ouăle, smântâna, brânza Colby-Monterey Jack, pătrunjelul, busuiocul, sare și piper; se amestecă în amestecul de legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Monterey Jack Cheese

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Cireșe Proaspete Rainier, Fără Sâmburi și Tăiate La Jumătate

2 Linguri De Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Se toarnă într-un 13-in uns. x 9-in. vas de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Coaceți, descoperit, la 350° timp de 45 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Se presara cu parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Roșii Hunt's®

Coaceți 10-15 minute mai mult sau până când un cuțit introdus lângă centru iese curat.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Lăsați să stea 10 minute înainte de a tăia.

Echipamente

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Ingrediente

Porții:

454Nuci de orice fel (tocate)

sparanghel proaspăt, tăiat și tăiat în bucăți de 1 inch 227Nuci de orice fel (tocate)

cupe mărunțită Colby-Monterey Jack brânză 14

ouă, ușor bătute 3(iarnă)

busuioc proaspăt tocat 3(iarnă)

busuioc proaspăt tocat 227Nuci de orice fel (tocate)

ciuperci proaspete feliate 227Nuci de orice fel (tocate)

ciuperci proaspete feliate 3(iarnă)

pătrunjel proaspăt tocat 2

căței de usturoi, tocați 3

ceapa verde, tocata 4846 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

cremă jumătate și jumătate 3(iarnă)

2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete 1mici

ceapa, tocata 50Nuci de orice fel (tocate)

brânză parmezană mărunțită 0(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 3

roșii de prune, însămânțate și tocate 1(vinete)

ardei roșu dulce, tăiat cubulețe 1(poate fi sau trece)

1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi 1(vinete)

ardei galben dulce, tăiat cubulețe

Vin recomandat: Vin Spumant

Vinul spumant este alegerile mele de top pentru Frittata. Chiar dacă nu faci mimoze, vinul spumant este grozav cu ouă din două motive. În primul rând, dacă mănânci ouă devreme, vinul spumant are mai puțin alcool. În al doilea rând, curăță palatul, ceea ce este important, deoarece se știe că gălbenușul acoperă palatul. Concertul Medici Ermete Lambrusco Reggiano cu o evaluare de 5 din 5 stele pare a fi o potrivire bună. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.