Smoothie cu Lămâie și Zmeură

Smoothie cu Lămâie și Zmeură
Smoothie cu lămâie și zmeură ar putea fi doar micul dejun pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 233 de calorii , 2 g de proteine și 3 g de grăsime fiecare. Pentru 1,01 USD per porție , această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Dacă aveți opțional lămâie, plicuri de ceai de plante cu lămâie, apă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, lacto ovo-vegetariană și 30 de dietă. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 32% . Acest scor nu este atât de grozav. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Smoothie cu zmeură , Smoothie cu zmeură și Tort alimentar Lemon Angel umplut cu lemon curd și zmeură proaspătă .

Instrucțiuni

1
Într-un ceainic, turnați apă clocotită peste pliculețe de ceai; acoperiți și lăsați la înmuiat timp de 5 minute. Aruncați pungile. Ceai rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeaiCeai
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Echipamente pe care le vei folosi
CeainiculCeainicul
2
Într-un blender, acoperiți și procesați ceaiul, sucul de ananas și șerbetul până la omogenizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Cesti Jumatati De Struguri Verzi8 Cesti Jumatati De Struguri Verzi
Despre Serbet De Zmeura, Putin InmuiatDespre Serbet De Zmeura, Putin Inmuiat
CeaiCeai
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
3
Se toarnă în pahare.
4
Ornați cu lămâie dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De La LamaieCoji De La Lamaie
5
Serviți imediat.
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate3
Revista