Broccoli și ciuperci asiatice

Name: Broccoli și ciuperci asiatice
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 113 Nuci de orice fel (tocate) ciuperci portobello pentru bebeluși feliate; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri florete proaspete de broccoli; 1 1 kilogram de dovlecel, Topping batut si cirese maraschino cu tulpini, optional; 3 căței de usturoi, tocați; 0 (poate fi sau trece) piper Chipotle măcinat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 (poate fi sau trece) amestec de condimente; 1 1 kilogram de dovlecel, ceașcă edamame congelată, dezghețată

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Broccoli și ciuperci asiatice. Această rețetă fără gluten servește 4 și costă 60 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 84 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei asiatice. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Dacă aveți piper chipotle măcinat, amestec de condimente, căței de usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Asiatice Ciuperci Umplute, Asiatice Bok Choy și ciuperci, și Asiatice Inspirat Portobello Ciuperci.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit, sotati broccoli și ciuperci în ulei de măsline, ulei de susan și unt până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Ceașcă Edamame Congelată, Dezghețată

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați usturoiul, amestecul de condimente și ardeiul chipotle; gatiti 1 minut mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Piper

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

113Nuci de orice fel (tocate)

ciuperci portobello pentru bebeluși feliate 7106 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

florete proaspete de broccoli 11 kilogram de dovlecel,

Topping batut si cirese maraschino cu tulpini, optional 3

căței de usturoi, tocați 0(poate fi sau trece)

piper Chipotle măcinat 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1(poate fi sau trece)

amestec de condimente 11 kilogram de dovlecel,

ceașcă edamame congelată, dezghețată

Vin recomandat: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Asiaticul poate fi asociat cu Riesling, Gewurztraminer și Chenin Blanc. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Riesling-ul curat, cu un rating de 4, 3 din 5 stele, pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.

Clean Slate Riesling

Profil de gust răcoritor cu arome de piersici, note de var, viuaciditate și un indiciu de minerale și condimente.Se asortează frumos cu mâncăruri asiatice, mâncăruri picante, sushi, pește, pasăre și carne de porc.