Banane coapte în sos de portocale

Banane coapte în sos de portocale
Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără gluten în cutia dvs. de rețete, banane coapte în sos de portocale ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă face 2 porții cu 339 de calorii , 4 g de proteine și 12 g de grăsime fiecare. Pentru 62 de cenți per porție , această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Vă este adus de Taste of Home. Un amestec de suc de portocale, zahăr brun, unt și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca sos. Ținând cont de toți factorii, această rețetă câștigă un scor spectaculos de 29% , ceea ce nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Baby Bananas în sos de portocale , banane coapte în filo cu sos de ciocolată îndulcit cu curmale și banane glazurate cu portocale .

Instrucțiuni

1
Tăiați fiecare banană în jumătate pe lungime; puneți cu partea tăiată în jos într-un recipient de 8 inci uns. vas pătrat de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Suplimentare De Banană, OpționalFelii Suplimentare De Banană, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate
2
Se unge cu unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Masline Umplute Cu Piment2 Masline Umplute Cu Piment
3
Se coace, neacoperit, la 350° timp de 10 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
4
Combinați sucul de portocale, zahărul brun și coaja de portocală; se toarnă peste banane.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Fructe Tartinabile 100% Afine1/2 Cană Fructe Tartinabile 100% Afine
Nucșoară Suplimentară, OpționalNucșoară Suplimentară, Opțional
Coaja De PortocalaCoaja De Portocala
Felii Suplimentare De Banană, OpționalFelii Suplimentare De Banană, Opțional
5
Coaceți încă 10 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
6
Se serveste cu inghetata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții2
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareSos
Revista