Baby Greens cu caise Sotate, Prosciutto și brânză de oaie

Name: Baby Greens cu caise Sotate, Prosciutto și brânză de oaie
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 caise coapte; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) frunze de busuioc tocate; 227 Nuci de orice fel (tocate) iaurt (de preferință grecesc fără grăsimi); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 16 felii 16 felii foarte subțiri prosciutto; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) frunze de rozmarin tocate; 1 1 kilogram de dovlecel, (tub mare); 1 mici ceapa galbena, tocata marunt; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ras Kassari (brânză de oaie greacă) sau parmezan

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați verdele bebelușilor cu caise Sotate, Prosciutto și brânză de oaie. Această rețetă face 4 porții cu 340 calorii, 7g de proteine, și 27G de grăsime fiecare. Pentru $ 2.87 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 39 minute. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. Dacă aveți kassari, prosciutto, piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor nu este atât de minunat. Încercați Scoici sotate cu Andouille și verdeață pentru Bebeluși, Saut cotlete de pui cu legume mixte pentru copii, și Crupe de roșii prăjite deconstruite și creveți, cu verdețuri de muștar pentru Bebeluși Sotate și slănină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Înjumătățiți și puneți caisele și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Găini Din Cornish (aproximativ 1 1/4 De Liră Fiecare)

Se toarnă 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie medie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se sotează ceapa până se rumenesc ușor, aproximativ 5 până la 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați caisele în tigaie și reduceți focul la mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Găini Din Cornish (aproximativ 1 1/4 De Liră Fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Încălziți caisele doar până când pielea lor începe să se înmoaie, nu mai mult de 2 până la 3 minute, astfel încât fructul să-și păstreze forma.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Găini Din Cornish (aproximativ 1 1/4 De Liră Fiecare)

Lichior De Litchi (recomandat: Marca Soho)

Adăugați ierburile, 2 linguri de oțet balsamic și 1/2 linguriță de sare în tigaie și fierbeți timp de 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vinete Mare, Decojită și Tăiată Rondele De 1/2 Inch (veți Avea Nevoie De Cel Puțin 8 Runde)

1/2 Kilogram De Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Scoateți tigaia de pe foc și lăsați amestecul să se răcească.

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Între timp, pregătiți 4 forme de inel (3 până la 4 inci) căptușindu-le cu felii de prosciutto. Fiecare matriță primește 4 felii de prosciutto, pe care le veți suprapune astfel încât întreaga matriță să fie acoperită, dar deschisă cu spațiu pentru umplutura de caise. După ce ați drapat prosciutto peste toate cele 4 forme, lingurați amestecul de caise, umplând fiecare matriță în partea de sus. Ridicați feliile de prosciutto care se odihnesc deschise peste marginea matriței și drapați feliile peste umplutura de caise, bătând ușor în poziție. Când le desfaceți, prosciutto ar trebui să încapă complet umplutura de caise. Puneți matrițele umplute deoparte în timp ce îmbrăcați verdele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prosciutto

2 Găini Din Cornish (aproximativ 1 1/4 De Liră Fiecare)

Verzii

Într-un castron mic, bateți uleiul de măsline rămas, oțetul balsamic, sarea și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vinete Mare, Decojită și Tăiată Rondele De 1/2 Inch (veți Avea Nevoie De Cel Puțin 8 Runde)

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

8 (U-12) Creveți

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Așezați verdeața într - un bol mediu, lingurați puțin din vinetă - suficient pentru ca fiecare frunză să fie ușor acoperită-și aruncați ușor. Împărțiți verdele în mod egal între patru farfurii individuale de salată. Desfaceți fiecare inel prosciutto întorcându-l cu susul în jos și peste verdeață.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinetă