Asiatice Tăiței Castron

Name: Asiatice Tăiței Castron
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 170 Nuci de orice fel (tocate) fidea de orez vermicelli sau paste de păr înger; 454 Nuci de orice fel (tocate) Bison fusta friptură sau bison ribeye friptură; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bucățele de broccoli de dimensiuni mici; 411 Nuci de orice fel (tocate) Bucăți de legume de mărimea unei mușcături; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei morcovi, tăiați în fâșii subțiri de mușcătură; 2 ceapa verde feliata; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos de arahide achiziționat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri arahide tocate; 2 (iarnă) 6 chifle cu susan, împărțite; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 cerc de tort de carton (6 inchi)

Asiatice tăiței castron ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 9.55 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 501 calorii, 39G de proteine, și 15g de grăsime per portie. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. Un amestec de sos de soia, arahide, morcovi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Asiatice Tăiței Castron, Dulce - Fierbinte Asiatice Tăiței Castron, și Castron De Tăiței De Pui Asiatic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Așezați friptura de fustă de bizon pe raftul neîncălzit al unei tigaie pentru broiler.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fusta Friptură

Bizon

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Pentru Pui

Periați ambele părți ale fripturii Bison skirt cu cele 2 linguri de sos de soia. Se fierbe la 4 până la 5 inci de la căldură timp de 5 până la 6 minute sau până când un termometru citit instantaneu înregistrează 145 de grade F, întorcându-se o dată. Acoperiți cu folie și lăsați să stea 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fusta Friptură

Sos De Soia

Bizon

Echipamente pe care le vei folosi

Termometru De Bucătărie

Folie De Aluminiu

Între timp, aduceți bulionul și apa la fierbere la foc mediu-mare într-o cratiță mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați tăiței de vermicelli și gătiți, neacoperiți, timp de 3 minute sau până când tăiței sunt fragede. Folosiți foarfece de bucătărie pentru a tăia șuvițele de tăiței în bucăți mai mici. Se amestecă sosul de arahide, broccoli și morcovii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Arahide

1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat

Morcov

Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Foarfece De Bucătărie

Scoateți din căldură. Acoperiți și lăsați să stea 10 minute.

Tăiați subțire friptura de fustă de bizon împotriva bobului în bucăți de mărimea mușcăturii. Împărțiți amestecul de tăiței între 4 boluri. Sus cu bucăți de friptură de fustă bison.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fusta Friptură

Paste

Bizon

Boabe

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se presară cu arahide și ceapă verde sau cilantro. Dacă doriți, serviți cu sos de chili asiatic și sos de soia suplimentar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Sos De Chili

Sos De Soia

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Arahide

Echipamente

Pui Broiler

Tigaie Pentru Pui

Termometru De Bucătărie

Folie De Aluminiu

Tigaie Cu Sos

Foarfece De Bucătărie

Bol

Ingrediente

Porții:

170Nuci de orice fel (tocate)

fidea de orez vermicelli sau paste de păr înger 454Nuci de orice fel (tocate)

Bison fusta friptură sau bison ribeye friptură 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

bucățele de broccoli de dimensiuni mici 411Nuci de orice fel (tocate)

Bucăți de legume de mărimea unei mușcături 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

morcovi, tăiați în fâșii subțiri de mușcătură 2

ceapa verde feliata 1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sos de arahide achiziționat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

arahide tocate 2(iarnă)

6 chifle cu susan, împărțite 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 cerc de tort de carton (6 inchi)

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Lubanzi Chenin Blanc cu un rating de 4.1 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.