Tava de miel grecească se coace

Name: Tava de miel grecească se coace
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 50 Nuci de orice fel (tocate) pâine albă proaspătă; 250 Nuci de orice fel (tocate) carne tocată de miel; 1 ou, bătut; 2 ceapă, înjumătățită; 1 mână mare mentă, tocată; 2 mari cartofi, tăiați în pene; 2 dovlecei, tăiați în bastoane; 12 lingurita rozmarin uscat; 2 (iarnă) 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 50 Nuci de orice fel (tocate) brânză feta, mărunțită

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați să coaceți tava de miel grecească. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22g de proteine, 27G de grăsime, și un total de 492 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,45 USD pe porție. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. 419 de persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Această rețetă de la BBC Good Food necesită mentă, carne tocată de miel, ou și dovlecei. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Cu o lingură scor de 96%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare includ Carne de miel grecească și macaroane, Tava de pui mediteraneană se coace, și Coaceți tava de cod și roșii.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 200C / 180C ventilator / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Puneți pesmetul, carnea de miel, oul și o mulțime de condimente într-un castron. Radeți în jumătate de ceapă și presărați în jumătate menta tocată. Dați totul un amestec bun și formați în 8 chiftele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată

Miel Măcinat

1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

2 Linguri De Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Așezați pe o tavă mare de prăjire superficială.

Tăiați jumătățile de ceapă rămase în pene.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Așezați-le pe tavă în jurul chiftelelor de miel cu cartofii, dovleceii și roșiile cherry.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșie Verde Zebra, Feliată Subțire

La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)

Stropiți cu ulei de măsline și condimentați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

Coaceți aproximativ 40 de minute, întorcând totul o dată, până când mielul este gătit și legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Scoateți din cuptor și presărați cu feta și menta rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Echipamente

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Ingrediente

Porții:

50Nuci de orice fel (tocate)

pâine albă proaspătă 250Nuci de orice fel (tocate)

carne tocată de miel 1

ou, bătut 2

ceapă, înjumătățită 1mână mare

mentă, tocată 2mari

cartofi, tăiați în pene 2

dovlecei, tăiați în bastoane 12

lingurita rozmarin uscat 2(iarnă)

2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete 50Nuci de orice fel (tocate)

brânză feta, mărunțită

Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greaca funcționează foarte bine cu Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero. Dacă îți vine să mergi în greacă cu mâncarea ta grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate de asortat cu pui, fructe de mare etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Un vin pe care l-ați putea încerca este Skouras Saint George Agiorgitiko. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.