Reteta supa greceasca de pui-Orzo este gata în aproximativ 40 de minute și este cu siguranță un spectaculos lactate gratuit opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 23g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 250 calorii. Pentru $2.02 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați frunzele de spanac pentru copii, apă, orzo și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Încercați Supă de lămâie grecească cu pui și Orzo, O Oală De Pui Grecesc Orzo, și Pui Grecesc Cu Orzo pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Adăugați ceapa, morcovul și țelina. Se sotează 6 până la 8 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
3
Adăugați frunze de dafin; sotati 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit
4
Adăugați bulion de pui și apă; aduceți la fierbere. Se amestecă orzo; bucătar, neacoperit, 8 minute. Reduceți căldura și amestecați puiul. Se fierbe 5 până la 6 minute sau până se termină puiul. Se amestecă spanacul; se ia de pe foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Spanac, Curatat Si Fiert La Aburi La Cuptorul Cu Microunde
5
Lăsați să stea 2 până la 3 minute sau până când spanacul se ofilește. Se amestecă pătrunjelul, oregano, sucul de lămâie, piperul și sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 şalotă, Rasă Sau Tocată
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite
8 (U-12) Creveți
1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi
6
Îndepărtați frunzele de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit
7
Serviți imediat.
8
Notă: poate fi necesar să adăugați bulion suplimentar sau apă atunci când reîncălziți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă