Supă de orz de vită cu legume prăjite

Supa de orz de vită cu legume prăjite ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.87 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 349 calorii. Această rețetă servește 8. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de sare, pătrunjel, bulb de fenicul și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este destul de bun. Încercați Supă prăjită de vită, ciuperci și orz, Carne de vită (bizon) și tocană de orz cu legume rădăcinoase, și Risotto de orz cu legume de iarnă prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați făina, sarea și piperul; presărați peste carnea de vită și aruncați pentru a acoperi. Într-un cuptor olandez, încălziți 2 linguri ulei la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Lorann Bucătărie Profesională®

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Kilogram Pulpe De Pui

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Adăugați carne de vită; maro uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

Scoateți din tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

În aceeași tigaie, încălziți 1 lingură de ulei la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați ciuperca, ceapa și feniculul; gătiți și amestecați timp de 4-5 minute sau până se înmoaie. Se amestecă usturoiul; gătiți cu 1 minut mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

Capere Pline De Sare, înmuiate, Clătite și Scurse

1 Portocala, Coaja

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați stoc și apă, amestecând pentru a slăbi bucățile rumenite din tigaie. Întoarceți carnea de vită în tigaie. Aduceți la fierbere; reduceți căldura. Acoperiți și fierbeți timp de 40-60 de minute sau până când carnea este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Plină De Piper Alb

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Între timp, așezați dovleceii, cartofii și morcovii pe un 15-in uns. x 10-în. x 1-în. tava de copt; stropiți cu uleiul rămas și aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

Cuțit De Toaletă

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Coaceți la 425 de minute timp de 20-25 de minute sau până când legumele sunt aproape fragede, amestecând de două ori.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Adăugați orz, cimbru, nucșoară și legume prăjite în supă; reveniți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 10-12 minute sau până când orzul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Orz