Supă de fructe de mare (Caldo de Mariscos)

Name: Supă de fructe de mare (Caldo de Mariscos)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (poate fi sau trece) anason; 794 Nuci de orice fel (tocate) roșii zdrobite prăjite la foc, nedrenate (cum ar fi Muir Glen); 907 Nuci de orice fel (tocate) creveți (21 până la 25 de conturi), decojiți și devenați, cu cozi; 2 (poate fi sau trece) 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri coriandru proaspăt tocat; 4 căței de usturoi, tocați; 2 ardei jalape, semanati si tocati marunt; 8 felii felii de tei; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri suc proaspăt de lămâie; 454 Nuci de orice fel (tocate) midii, curățate și decojite; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa tocata marunt; 3 poblano chiles; 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 454 Nuci de orice fel (tocate) creveți, decojite și deveined; 2 (iarnă) Lemn dulce galben și verde; 340 Nuci de orice fel (tocate) fileuri de tilapia, tăiate în bucăți de 2 inci; 2 (iarnă) 2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați supa de fructe de mare (Caldo de Mariscos). Această rețetă servește 8 și costă 4,24 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 282 calorii, 27G de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați anason, lime, suc de scoici și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Supă de fructe de mare din Puerto Rico: Asopao De Mariscos, TOCANĂ DE FRUCTE DE MARE (CAZUELA DE MARISCOS), și Portugheză Arroz Con Mariscos-fructe de mare și orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Tăiați ardeii iute în jumătate; aruncați semințele și membranele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute

Semințe

Așezați jumătățile, cu pielea în sus, pe o foaie de copt căptușită cu folie; aplatizați cu mâna. Se fierbe 5 minute sau până se înnegrește.

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Folie De Aluminiu

Așezați într-o pungă de plastic cu fermoar și sigilați.

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Lăsați să stea 15 minute. Cojiți ardeii iute; aruncați piei. Tăiați mărunt ardeii iute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute

Gatiti semintele de anason si chimen intr-o cratita la foc mediu 1 minut sau pana sunt prajite si parfumate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Chimen

Anason

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Așezați într-o râșniță de condimente sau cafea și procesați până la măcinat fin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cafea

Încălziți uleiul vegetal într-un cuptor olandez mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei Vegetal

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Adăugați ceapa tocată și usturoiul tocat; gatiti 15 minute sau pana cand ceapa se rumeneste, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Tocat

Ceapă

Adăugați condimentele măcinate prăjite; gatiti 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente

Adăugați zahăr, sare, suc de scoici, ardei jalapeo tocați și roșii zdrobite prăjite la foc; aduceți la foc mic. Gatiti 10 minute, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Zdrobite

Suc De Scoici

Ardei

Zahăr

Sare

Adăugați ardei iute poblano tocat, suc de lămâie, tilapia, creveți și midii; aduceți la foc mic. Gatiti 5 minute sau pana cand crevetii sunt gata si midiile se deschid; aruncați orice coajă nedeschisă. Se amestecă coriandru proaspăt tocat și se servește cu felii de tei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt