Stoc De Fructe De Mare

Fructe de mare stoc ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 2 și costă $ 6.76 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 52G de proteine, 18g de grăsime, și un total de 547 calorii. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână piper, căței de usturoi, sare kosher și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 35 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Stoc De Fructe De Mare De Casă, Să-Mi Fac Propriul Stoc De Fructe De Mare? Cod și praz cu Glace de fructe de Mer sos de aur, și Stoc de legume – un stoc bun este Important pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un vas la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Adăugați cojile de creveți, ceapa, morcovii și țelina și sotati timp de 15 minute sau până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

1 Lingura Marsala Uscata

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Adăugați usturoiul și gătiți încă 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Adăugați 1 1/2 litri de apă, vinul alb, pasta de roșii, sare, piper și cimbru. Se aduce la fierbere, apoi se reduce focul și se fierbe timp de 1 oră. Se strecoară printr-o sită, apăsând solidele. Ar trebui să aveți aproximativ 1 litru de stoc. Puteți face diferența cu apă sau vin, dacă aveți nevoie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire