Spice Frecat Somon

Name: Spice Frecat Somon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (poate fi sau trece) 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 foaie Așezați pe o prăjitură tapetată cu hârtie pergament (cea mai bună invenție vreodată!! Fără lipire și fără curățare a foii de cookie ... Bonus; 7 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată un singur fel de mâncare; 7 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată cippolini, ceapă dulce italiană mică, în formă plată, decojită și tăiată subțire; 1 1 kilogram de dovlecel, Tortile calde de porumb sau orez alb, pentru servire; 7 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sănătos; 7 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată 1 pachet (10 uncii) de porumb congelat, dezghețat, scurs; 3 (iarnă) 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 1 1 kilogram de dovlecel, conserve) supă de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 1 kilogram de dovlecel, Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping; 4 fileuri fileuri de somon dezosate; 7 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Spice Frecat Somon; 7 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Frecați fileurile de somon cu ulei de măsline; 2 (poate fi sau trece) 1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi; 3 (poate fi sau trece) 2 cesti catei de usturoi; 7 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Coaceți timp de 12-15 minute. (Asta este! și sunt atât de buni!); 2010 de FoodBabbles pe 19 noiembrie; 7 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Bucurați-vă; 7 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată K; 1 Preîncălziți gradele cuptorului; 7 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Partajarea Este Grijuliu; 7 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată ... Gura Ta Îți Va Mulțumi

Spice frecat somon este un pescatarian rețetă cu 7 porții. Pentru $10.77 pe portie, această rețetă acoperă 45% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 89G de proteine, 37g de grăsime, și un total de 776 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Dacă luați cina, uleiul de măsline, împărtășirea este grijulie și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Somon frecat cu condimente, Somon sălbatic frecat cu condimente, și Somon Bristol Bay frecat cu condimente pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Coaceți timp de 12-15 minute. (Asta e! și sunt atât de buni!) * Bucurați-vă!Împărtășirea Înseamnă Grijă ...Tagged as: cina,pește, sănătos, un singur fel de mâncare

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Echipamente

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Ingrediente

Porții:

1(poate fi sau trece)

1 jalapeno proaspăt întreg 1foaie

Așezați pe o prăjitură tapetată cu hârtie pergament (cea mai bună invenție vreodată!! Fără lipire și fără curățare a foii de cookie ... Bonus 7Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

un singur fel de mâncare 7Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

cippolini, ceapă dulce italiană mică, în formă plată, decojită și tăiată subțire 11 kilogram de dovlecel,

Tortile calde de porumb sau orez alb, pentru servire 7Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sănătos 7Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

1 pachet (10 uncii) de porumb congelat, dezghețat, scurs 3(iarnă)

2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete 11 kilogram de dovlecel,

conserve) supă de pui cu conținut scăzut de sodiu 11 kilogram de dovlecel,

Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping 4fileuri

fileuri de somon dezosate 7Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Spice Frecat Somon 7Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Frecați fileurile de somon cu ulei de măsline 2(poate fi sau trece)

1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi 3(poate fi sau trece)

2 cesti catei de usturoi 7Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Coaceți timp de 12-15 minute. (Asta este! și sunt atât de buni!)2010

de FoodBabbles pe 19 noiembrie 7Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Bucurați-vă 7Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

K 1

Preîncălziți gradele cuptorului 7Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Partajarea Este Grijuliu 7Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

... Gura Ta Îți Va Mulțumi

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Santan Ema Reserve Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.