Sparanghel Cu Shiitakes, Șalotă Și Mazăre

Name: Sparanghel Cu Shiitakes, Șalotă Și Mazăre
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei buchete groase de sparanghel, capete dure îndepărtate, tăiate pe diagonală în lungimi de 2 inci (2 lbs total); 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare grosieră; 2 (poate fi sau trece) tarhon proaspăt tocat; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Piper măcinat; 2 (poate fi sau trece) suc proaspăt de lămâie; 2 (poate fi sau trece) coaja de lămâie rasă; 2 (poate fi sau trece) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri mazăre congelată; 5 șalotă, înjumătățită și feliată subțire pe lungime; 227 Nuci de orice fel (tocate) ciuperci shiitake, tulpini îndepărtate

Sparanghelul cu Shiitakes, șalotă și mazăre ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. O porție conține 63 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 6 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 18 minute. Un amestec de coajă de lămâie, suc de lămâie, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Quinoa cu Shiitakes și mazăre de zăpadă, Pui cu mazăre și Shiitakes, și Castane de apă, mazăre de zahăr și Shiitakes pentru rețete similare.