Somon în sos de stridii

Somon în sos de stridii
Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal pescatarian? Somonul în sos de stridii ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 304 calorii, 30g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $ 3.56 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 6 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați sos de stridii, amidon de porumb, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Amidon De Porumb Cu Ciocolată ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este bun. Încercați Somon glazurat cu sos de stridii și busuioc, Somon cu Bacon fript cu sos de ciuperci-stridii, și Supă caldă și acră cu somon și ciuperci de stridii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie medie la foc mediu. Se amestecă usturoiul și zahărul brun și se gătește până se rumenesc ușor usturoiul. Se amestecă ceapa verde și se gătește până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
Zahăr BrunZahăr Brun
UsturoiUsturoi
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Se amestecă în sos de stridii și apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De StridiiSos De Stridii
ApăApă
3
Puneți fileurile de somon în tigaie și reduceți focul la mediu scăzut. Amestec de sos de lingură peste fileuri. Gatiti 10-15 minute, pana cand pestele este usor fulgi cu o furculita.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De SomonFile De Somon
SosSos
PeștePește
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Scoateți peștele din tigaie și puneți-l deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PeștePește
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Amestecați amidonul de porumb și apa caldă în amestecul de sos rămas. Se amestecă până se îngroașă până la consistența dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amidon De PorumbAmidon De Porumb
SosSos
ApăApă
6
Se toarnă peste somon pentru a servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SomonSomon

Echipamente

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Trentadue la Storia Chardonnay cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 25 de dolari pe sticlă.
Trentadue La Storia Chardonnay
Trentadue La Storia Chardonnay
Chardonnay 2014, Coasta Sonoma, este tipic pentru soiul cu arome de mere, piersici albe și citrice. Cu mai mult timp în sticlă arome nuanțate de nucșoară, pâine prăjită ușoară și vanilie vin să se joace împreună cu sugestia de ananas și lămâi Meyer coapte. Simt gura este clare și reținut cu mineralitate clar și puritatea de fructe. Bogat, elegant și frumos echilibrat.
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții6
Scor De Sănătate25
Tipuri De Feluri De MâncareSos
Revista