Somon de susan cu Wasabi Mayo

Dacă aveți aproximativ 35 de minute de petrecut în bucătărie, somon de susan cu Wasabi Mayo ar putea fi o rețetă super fără gluten și pescatarian de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31 g de proteine , 31 g de grăsimi și un total de 414 de calorii . Această rețetă servește 6. Pentru 3,85 USD per porție , această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână unt, ulei de susan, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Funcționează bine ca fel principal destul de scump. Cu un scor de 65% , acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ rulouri de somon cu susan cu Wasabi Mayo , sâmbătă cu Rachael Ray – Burgers cu somon cu ghimbir Wasabi Mayo și somon prăjit cu susan cu maioneză Wasabi .

Instrucțiuni

Stropiți unt și 2 linguri de ulei într-un recipient de 13 inchi. x 9-in. vas de copt; înclinați pentru a acoperi fundul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Caju Tocate, împărțit

(în Formă De Penă

Echipamente pe care le vei folosi

Spice De Porumb Perfect La Gratar, Boabe Scoase

Puneți somonul în farfurie; ungeți cu uleiul rămas și stropiți cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Mexican Uscat, Mărunțit

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

(în Formă De Penă

Coaceți, descoperit, la 425° timp de 18-22 de minute sau până când peștele se fulge ușor cu o furculiță. Între timp, combinați maioneza, sucul de lămâie și wasabi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingura Suc De Lamaie Goya

1 Coajă De Plăcintă De 9 Inci, Coptă

Wasabi

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Supă De Pui (de Casă Sau Cumpărată Din Magazin, Cu Conținut Scăzut De Sodiu)

Presărați somonul cu ceapă și semințele de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)

Penne (paste în Formă De Pană) Sau Farfalle (paste Mari în Formă De Papion)

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Se serveste cu sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kg Tortellini Cu Brânză

Echipamente

Spice De Porumb Perfect La Gratar, Boabe Scoase

Supă De Pui (de Casă Sau Cumpărată Din Magazin, Cu Conținut Scăzut De Sodiu)

Ingrediente

Porții:

2(iarnă)

unt topit 4

ceapa verde, tocata 2(poate fi sau trece)

1 şalotă, rasă sau tocată 756 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 castravete englezesc, decojit, fără sămânță și feliat subțire 0(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 907Nuci de orice fel (tocate)

file de somon 0(poate fi sau trece)

1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi 3(iarnă)

ulei de susan, divizat 2(iarnă)

semințe de susan, prăjite 11 kilogram de dovlecel,

wasabi pregătit

Vin recomandat: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Peștele poate fi asociat cu Pinot Noir, Pinot Grigio și Gruener Veltliner. Peștele este la fel de divers ca și vinul, așa că este greu să alegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau un Grüner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cu carne, cu aromă puternică, cum ar fi somonul și tonul, poate face față chiar și unui vin roșu ușor, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Etude Heirloom Pinot Noir. Are 5 stele din 5 și o sticlă costă aproximativ 89 de dolari.