Salată mexicană de fasole neagră și citrice

Name: Salată mexicană de fasole neagră și citrice
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 850 Nuci de orice fel (tocate) fasole neagră, clătită și scursă; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri cilantro proaspăt tocat fin; 1 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 0 (poate fi sau trece) cervil proaspăt tocat sau 1 lingură cervil uscat; 3 (iarnă) suc proaspăt de lămâie; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa cubulete; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei gras roșu tăiat cubulețe; 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 1 1 kilogram de dovlecel, Lemn dulce galben și verde; 2 (poate fi sau trece) coaja de tangelo rasă; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri suc proaspăt de tangelo; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri secțiuni tangelo (aproximativ 8 tangelos)

Salata mexicană de fasole neagră și citrice ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 204 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $2.15 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sos fierbinte, sare, chimen măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel de mâncare mexicană. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 69%. Încercați Salată de citrice și fasole neagră, Salată de fasole neagră de citrice și orez, și Salată Mexicană De Fasole Neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se adaugă ceapa și ardeiul gras tăiat cubulețe și se sotează 5 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei Rigatoni Uscati

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Combinați coaja și următoarele 6 ingrediente (coaja prin sos fierbinte) într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cervil Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură Cervil Uscat

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Combinați amestecul de ceapă, secțiunile tangelo, cilantro și fasolea într-un bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tangelo

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Adăugați amestecul de suc; aruncați ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Ingrediente

Porții:

850Nuci de orice fel (tocate)

fasole neagră, clătită și scursă 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

cilantro proaspăt tocat fin 1(poate fi sau trece)

chimen măcinat 0(poate fi sau trece)

cervil proaspăt tocat sau 1 lingură cervil uscat 3(iarnă)

suc proaspăt de lămâie 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa cubulete 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ardei gras roșu tăiat cubulețe 1(poate fi sau trece)

(tub mare)11 kilogram de dovlecel,

Lemn dulce galben și verde 2(poate fi sau trece)

coaja de tangelo rasă 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

suc proaspăt de tangelo 3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

secțiuni tangelo (aproximativ 8 tangelos)

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling, și spumante ros circulant sunt alegeri foarte bune pentru Mexican. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Ai putea încerca Alexana Revana Vineyard Pinot Noir. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 42 de dolari pe sticlă.