Pui De Iaurt Din Orientul Mijlociu

Name: Pui De Iaurt Din Orientul Mijlociu
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 6
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 1 pinch cârnați de porc fără înveliș; 1 pinch ardei iute, sau după gust; 1 ceapa verde, feliata; 2 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ulei de măsline extravirgin; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) oregano proaspăt tocat; 1 (poate fi sau trece) Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri iaurt simplu; 1 1 kilogram de dovlecel, (tub mare); 6 jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) oțet de vin alb; 1 crenguță mentă creață, tocată

Puiul de iaurt din Orientul Mijlociu este un fără gluten și primar felul principal. Această rețetă servește 6 și costă 1,32 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 26g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 180 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. Este adus la tine de Toțiretete. Mergeți la magazin și ridicați oregano, spearmint, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până chimen sol ai putea urma acest curs principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 40 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 46%, care este solid. Rețete similare includ Iaurt De Stil Din Orientul Mijlociu, Salată De Castraveți Cu Iaurt Din Orientul Mijlociu, și Aperitiv Tahini și iaurt din Orientul Mijlociu.

Instrucțiuni

Bateți împreună iaurtul, uleiul de măsline, oțetul, oregano, ceapa verde, chimenul, sarea, ardeiul, ardeiul negru și ardeiul cayenne într-un vas mare de sticlă sau ceramică.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Salata Romana, Rosii Feliate Si Ceapa Rosie Feliata, Pentru Topping

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

¼ Lingurita Oregano

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Pentru Periere și Prăjire

Adăugați jumătățile de piept de pui și aruncați pentru a acoperi uniform. Acoperiți vasul cu folie de plastic și marinați la frigider 1 oră până peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți De Piept De Pui

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Pentru Periere și Prăjire

Preîncălziți un cuptor la 500 grade F (260 grade C). Ungeți un vas de copt superficial.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Scoateți puiul din marinată și scuturați excesul. Aruncați marinada uzată. Aranjați puiul în vasul de copt pregătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când puiul nu mai este roz în centru și sucurile se limpezesc, aproximativ 25 de minute, întorcându-se ocazional. Un termometru cu citire instantanee introdus în centru trebuie să citească cel puțin 165 grade F (74 grade C).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan