Pipiexcentn Verde

Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Pipi XVN Verde ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 8. Pentru $ 2.48 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 27G de grăsime, și un total de 479 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de frunze de salată romaine, arahide prăjite uscate, ușor cilantro și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până semințe de susan ai putea urma acest curs principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 71%. Rețete similare includ Cina in seara asta: cotlet de porc cu Mole Verde (Pipian de Chuletas de Puerco), Pipian Verde Mole (semințe de dovleac Mole Verde), și Pipian.

Instrucțiuni

Într - o tigaie de 6 până la 8 litri, combinați ceapa, tomatillos, ardei iute, usturoi și 2 1/2 căni de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomatillos

Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs

1 Portocala, Coaja

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Aduceți la fierbere la foc mare; reduceți căldura, acoperiți și fierbeți până când legumele sunt fragede când sunt străpunse, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Scurgere.

Într-un procesor de bucătărie sau blender, amestec de legume ușor pur Cu romaină, cilantro și frunze de ridiche.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Ridiche

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Romaine

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă aproximativ jumătate din pur într-un castron; deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Adăugați 1 1/2 căni semințe de dovleac și 1/2 cană bulion la pur în robotul de bucătărie; vârtej până când amestecul este neted.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Dovleac

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Se toarnă în tigaie de gătit.

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Se toarnă pur din castron înapoi în robotul de bucătărie.

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Adăugați arahide, semințe de susan și 1/2 cană bulion și învârtiți până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)

1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Adăugați la tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Adăugați 3 căni de bulion în tigaie. Se aduce la foc mic la foc mediu. Acoperiți și gătiți la foc mic, amestecând ocazional, până când sosul se îngroașă, aproximativ 30 de minute. Sosul va arăta coagulat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Într-un robot de bucătărie sau blender, învârtiți aproximativ jumătate din sos și 1 cană de bulion până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă într-o strecurătoare fină peste un bol, presând sosul cu spatele unei linguri; aruncați reziduurile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Sosul rămas pur și bulionul de 1 cană și frecați prin strecurătoare. (În cazul în care face înainte, se acoperă atunci când rece și rece etanș până la 2 zile.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Întoarceți sosul în tigaie și amestecați la foc mediu până la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Puneți aproximativ 3/4 cană de sos pe fiecare farfurie; puneți puiul în sos și garnisiți cu crengute de coriandru și semințe de dovleac rămase. Însoțiți cu sosul rămas și sare și piper pentru a adăuga după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine