Okra Gumbo
Okra Gumbo ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de supă. Această rețetă vegană servește 8 și costă 85 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 106 calorii. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 35 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de Allrecipes. Această rețetă este tipică bucătăriei Creole. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați ciuperci, conserve de roșii, praf de file și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular spectaculos de 84%. Rețete similare includ Gumbo de pui și Okra, Fructe de mare și Gumbo Okra, și Creveți și Gumbo Okra.
Ingrediente
2![3 linguri plus 1-1/2 lingurite unt, topit]()
3 linguri plus 1-1/2 lingurite unt, topit411Nuci de orice fel (tocate)![roșii roșii cu suc]()
roșii roșii cu suc1(poate fi sau trece)![pulbere de fișier]()
pulbere de fișier2(iarnă)![făină universală]()
făină universală227Nuci de orice fel (tocate)![ciuperci proaspete, feliate]()
ciuperci proaspete, feliate1ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire![usturoi, tocat]()
usturoi, tocat1(vinete)![ardei gras verde, tocat fin]()
ardei gras verde, tocat fin11 kilogram de dovlecel,![Tortile calde de porumb sau orez alb, pentru servire]()
Tortile calde de porumb sau orez alb, pentru servire454Nuci de orice fel (tocate)![1/2 pachet okra congelată, dezghețată și feliată]()
1/2 pachet okra congelată, dezghețată și feliată1(vinete)![ceapa, tocata marunt]()
ceapa, tocata marunt11 kilogram de dovlecel,![(tub mare)]()
(tub mare)170Nuci de orice fel (tocate)![Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire]()
Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire2(iarnă)![2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite]()
2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite
3 linguri plus 1-1/2 lingurite unt, topit411Nuci de orice fel (tocate)
roșii roșii cu suc1(poate fi sau trece)
pulbere de fișier2(iarnă)
făină universală227Nuci de orice fel (tocate)
ciuperci proaspete, feliate1ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire
usturoi, tocat1(vinete)
ardei gras verde, tocat fin11 kilogram de dovlecel,
Tortile calde de porumb sau orez alb, pentru servire454Nuci de orice fel (tocate)
1/2 pachet okra congelată, dezghețată și feliată1(vinete)
ceapa, tocata marunt11 kilogram de dovlecel,
(tub mare)170Nuci de orice fel (tocate)
Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire2(iarnă)
2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătiteDificultateGreu
Gata În1 h, 15 m.
Porții8
Scor De Sănătate26
Rețete înrudite
Salată de top cu alama cu sos italian
Scampi de creveți la grătar
Salată de varză cu trei ardei
Butterscotch, Marshmallow Fluff și Nucă de Macadamia sau Sundae cu arahide spaniolă
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Colecție de rețete de pui – Idei pentru fiecare gust
Colecție rapidă de rețete – Mâncare gustoasă în grabă
Top 10 Rețete de prăjituri de Crăciun
Idei confortabile de mic dejun de iarnă
Remedii pentru mahmureala – Rețete pentru a vă recupera
Sfaturi de gătit de la mamele noastre
Cum să gătești supă de pui cu tăiței
Cum să coaceți prăjiturile
Cum să gătești un curcan
Rețete Vegetariene Rapide
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
