Speedy Seafood Gumbo

Dacă doriți să adăugați mai multe rețete Cajun în cutia de rețete, Speedy Seafood Gumbo ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție conține 211 calorii, 13 g de proteine și 7 g de grăsimi. Această rețetă servește 12 și costă 1,7 USD per porție. Mergeți la magazin și luați unt, apă, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute. Funcționează bine ca fel principal destul de ieftin. Vă este adus de Taste of Home. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și pescatariană. În general, această rețetă câștigă un scor destul de prost de 28%. Gumbo For Two: A Speedy Simmer, Seafood Gumbo și Seafood Gumbo sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mică, combinați 1 cană de apă și untul; aduce la fierbere. Se amestecă orezul; se acopera si se ia de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Masline Umplute Cu Piment

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Lasă să stea 5 minute.

Între timp, într-un cuptor olandez, combinați ingredientele rămase și apa rămasă. Se aduce la fierbere, amestecând din când în când. Reduceți căldura la mediu; gatiti, acoperiti, pana se incalzesc. Se amestecă orezul fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Fiert

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Echipamente pe care le vei folosi

1 Kilogram Pulpe De Pui

Echipamente

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

1 Kilogram Pulpe De Pui

Ingrediente

Porții:

1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

2 masline umplute cu piment 11 kilogram de dovlecel,

Condimente Cajun 1kg

cans each) condensed chicken gumbo soup, undiluted 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

ceapă tocată uscată 11 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert.

brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată 227Nuci de orice fel (tocate)

pachet imitație carne de crab, fulgi 283Nuci de orice fel (tocate)

pachet bame tăiate congelate 454Nuci de orice fel (tocate)

creveți medii gătite decojite și deveined 7106 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

apă, împărțită 185Nuci de orice fel (tocate)

minute nefierte orez alb 185Nuci de orice fel (tocate)

minute nefierte orez alb

Vin recomandat: Sauvignon Blanc, Vin Roz, Albarino

Sauvignon Blanc, vinul rosé și Albarino sunt alegerile mele de top pentru Gumbo. Aceste vinuri cu tanin scăzut și cu alcool mai scăzut vor completa căldura din mâncărurile cajun picante, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Un vin pe care l-ați putea încerca este The Seeker Sauvignon Blanc. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.

The Seeker Sauvignon Blanc

Arome de lămâie verde, grapefruit și fructul pasiunii, cu o notă de ierburi verzi proaspete. Un gust revigorant și vibrant, cu miez de fructe dulci, care duce la un final lung și suculent. Ideal pentru crustacee, salate, mâncăruri cu sos de citrice, călătorii pe ocean și recunoaștere în pătură de parc.