Micul dejun ușor al lui Bobby într-o ceașcă
Bobby's Light Breakfast într-o ceașcă ar putea fi doar rețeta fără gluten pe care o căutați. Această rețetă face 2 porții cu 279 de calorii, 17 g de proteine și 17 g de grăsimi fiecare. Pentru 1,06 USD per porție, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca un mic dejun prietenos cu bugetul. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Mergeți la magazin și cumpărați brânză, ardei, cartofi dulci și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 59%. Acest scor este bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Bobby's Light Banana Pudding, Breakfast in a Cup, and Feather-Light Breakfast Puffs.
Instrucțiuni
Vezi cum se prepară această rețetă.
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Pentru hashbrowns: Pulverizați o foaie de copt cu spray antiaderent.
Întindeți cartoful mărunțit pe tava de copt într-un strat uniform.
Se presară cu sare și puțin piper și se toarnă peste ulei.
Coaceți până devin aurii și crocante, întorcându-le frecvent, 10 minute.
Pentru ouă: Între timp, pulverizați o tigaie antiaderentă cu spray de gătit și încălziți la foc mediu. Spargeți ouăle într-un castron și bateți bine. Se amestecă ardeii roșii prăjiți, apoi se adaugă în tigaie și se amestecă până când sunt fierte, 3 până la 4 minute.
Puneti cartofii in 2 cani si acoperiti cu omleta.
Se presară cu brânză și arpagic.