Mango Pui Curry

Reteta Curry de pui Mango este gata în aproximativ 30 de minute și este cu siguranță un super fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare indiană. Această rețetă servește 4. O porție conține 340 calorii, 28G de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $1.98 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Dacă aveți gingerroot, piper cayenne, orez și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Aripi de pui Mango Habanero cu iaurt Curry Mango Dip, Mango Pui Curry, și Mango Chutney Pui Curry.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, călește ceapa și ardeiul roșu în ulei timp de 2-4 minute sau până când sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Roșu

Ceapă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați puiul, curry, ghimbirul, usturoiul, sarea și cayenne. Gatiti si amestecati 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Cayenne Măcinat

Pui întreg

Usturoi

Ghimbir

Pudră De Curry

Sare

Se amestecă mango, laptele de cocos și pasta de roșii; se aduce la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 10 minute sau până când sucurile de pui se limpezesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte De Cocos

Pasta De Tomate

Pui întreg

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Serviți cu orez, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

2(poate fi sau trece)

Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri)0(poate fi sau trece)

1 jalapeno proaspăt întreg 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Orez fiert fierbinte, opțional 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

Ceapă albă, tăiată cubulețe 2(poate fi sau trece)

gingerroot proaspăt tocat 11 kilogram de dovlecel,

dressing lamaie piper 1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

lapte de nucă de cocos ușor 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

mango decojit tocat 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa tocata 1(vinete)

ardei roșu dulce, julienned 1(poate fi sau trece)

(tub mare)454Nuci de orice fel (tocate)

piept de pui dezosat fără piele, tăiat în fâșii subțiri 2(iarnă)

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Vin recomandat: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Asian funcționează foarte bine cu Riesling, Gewurztraminer și Chenin Blanc. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Gunderloch Riesling Kabinett Jean-Baptiste. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 16 dolari pe sticlă.