Kiwi Smoothies

Name: Kiwi Smoothies
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (poate fi sau trece) extract de migdale, opțional; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei banane coapte, tăiate în 4 bucăți și congelate; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri afine congelate; 227 Nuci de orice fel (tocate) ceașcă de iaurt simplu fără grăsimi; 3 (iarnă) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri gheață zdrobită; 3 kiwi, decojite și tăiate în bucăți

Kiwi Smoothies durează aproximativ 10 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 194 calorii, 5g de proteine, și 1g de grăsime. Pentru $1.31 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a găsit această rețetă delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați extract de migdale, miere, afine și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest mic dejun. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, lacto ovo vegetarian și primar dieta. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 68%, care este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Kiwi Mojito Smoothies, Kiwi Bananaberry Smoothies, și Smoothie-Uri Verzi Cu Kiwi De Mere.