Gatiti cartea: Quinoa cu ierburi Chimichurri

Name: Gatiti cartea: Quinoa cu ierburi Chimichurri
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: America de Sud, America Latină
Ingredients: 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham frunze proaspete de pătrunjel cu frunze plate tocate; 1 Oreos dublu umplut usturoi tocat fin; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei jalape verde fin tocat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 1 Coaja fină de portocală; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham frunze proaspete de oregano tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 pitas mari din grâu integral, de aproximativ 8 inci în diametru, încălzite; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper negru proaspăt măcinat, după gust; 2 scallions (becuri albe și verde de 3 inci), feliate subțire, pentru garnitură; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet de vin alb

Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Gatiti cartea: Quinoa cu ierburi Chimichurri ar putea fi o reteta excelenta de incercat. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 7g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 268 calorii. Pentru $1.09 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este tipică bucătăriei Sud-Americane. Mergeți la magazin și ridicați frunze de pătrunjel cu frunze plate, scallions, ardei jalape și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 15 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Gatiti cartea: piei de cartofi cu Pancettan si ierburi mixte, Gatiti cartea: salata de porumb si Quinoa la gratar, și Gatiti cartea: PBJ.

Instrucțiuni

Combinați quinoa și 2 căni de apă într-o cratiță de dimensiuni medii și aduceți la fierbere. Reduceți focul la foc mic, acoperiți tigaia și gătiți până când lichidul a fost absorbit, 10 până la 15 minute. Boabele trebuie să fie moi și translucide, cu inelul germinal vizibil de-a lungul marginii exterioare a fiecărui Bob.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Roșii Feliate, Opțional

Transferați quinoa într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Bateți uleiul și oțetul împreună și aruncați cu quinoa cât este încă cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Adăugați pătrunjelul, oregano, jalapeincroximo, usturoiul, coaja de portocală și sarea și piperul. Aruncați, folosind o furculiță pentru a menține boabele pufoase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate