Friptură friptură și salată de legume

Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără gluten și fără lactate în cutia dvs. de rețete, friptură cu friptură și salată de legume ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție conține 267 de calorii, 31 g de proteine și 12 g de grăsimi. Această rețetă servește 2. Pentru 2,69 USD per porție, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână ciuperci, ulei de măsline, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Funcționează bine ca fel principal accesibil pentru ziua Îndrăgostiților. 3 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Vă este adus de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute. Ținând cont de toți factorii, această rețetă câștigă un scor spectaculos de 93%, ceea ce este spectaculos. Rețete similare includ friptură cu legume, friptură cu legume și cină cu friptură.

Instrucțiuni

Tăiați friptura în opt cuburi de 1 inch. Așezați 2 cuburi de friptură pe 4 frigărui (6 inchi).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Se unge cu sos; dați la frigider 15 până la 20 de minute, aruncați sosul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Grileți sau prăjiți broșele de friptură până la nivelul dorit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Asezonați ciupercile cu pudră de usturoi și căliți-le în ulei într-o tigaie antiaderență mică, la foc mediu-înalt, timp de 4 până la 5 minute sau până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Procesată Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Velveeta), Feliată

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Combinați romaine, morcovi și broccoli într-un castron mare. Se amestecă cu lite balsamic și vinaigretă de capere, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinetă

1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Romaine

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Împărțiți salata pe 2 farfurii mari. Aranjați ciuperci și broșe de friptură deasupra fiecăruia. Pune resturile la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Echipamente

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Ingrediente

Porții:

64Nuci de orice fel (tocate)

julienne-morcovi tăiați 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Lite Balsamic și Caper Vinaigrette (rețeta de mai jos)227Nuci de orice fel (tocate)

friptură de vită dezosată 46Nuci de orice fel (tocate)

flori de broccoli, fierte și răcite 0(poate fi sau trece)

brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată 966 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ciuperci mici feliate 966 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ciuperci mici feliate 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)188Nuci de orice fel (tocate)

DOLE romaine cu frunze 2(iarnă)

preparat tamari - sos de ghimbir sau sos de soia, sau mai mult la gust

Vin recomandat: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Salata poate fi combinată cu Chardonnay, Sauvignon Blanc și Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note ierburi care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrete tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Louis Roederer Cristal Brut cu un rating de 4,6 din 5 stele pare o potrivire bună. Costă aproximativ 299 de dolari pe sticlă.

Louis Roederer Cristal Brut

Cristal, bijuteria și tête de cuvée ale Champagne Louis Roederer, a fost creată în 1876 pentru țarul Alexandru al II-lea al Rusiei. Rămâne fidel originii sale, inspirat de eleganță și puritate. Cristal este produs cu standarde reglementate de vinificație care necesită o selecție riguroasă de crusuri, vintage, struguri și vin. Cristal este produs folosind numai cele mai bune recolte din crusuri garantate ca provin din podgoria Louis Roederer. Toate caracteristicile excepționale ale vintage-ului 2002 au fost literalmente surprinse în acest Cristal 2002, care este generos și luxuriant, dezvăluind echilibrul perfect între concentrare și finețe, prospețime și vinozitate, intensitate și rafinament. În trei cuvinte: mândru, bogat și luxos. Cristal 2002 este galben strălucitor cu accente deschise de chihlimbar și are o mousse frumoasă cu cordon fin de bule persistente și regulate. Nasul este intens si delicat, dezvaluind un amestec curat si bine imbinat de arome de miere, cacao, alune usor prajite, citrice confiate. O explozie savuroasă de fructe coapte la atac, vinul dezvăluie fructe roșii, ciocolată albă, caramel și produse de patiserie daneze, tipice Cristalului. Textura sa matasoasa, concentrata se bazeaza pe structura sa intensa, puternica si vinoasa, dar mentine rafinamentul. Gustul se formează pentru a obține o senzație delicioasă de armonie bine amestecată a aromelor. Un final proaspăt, cu o notă de amărăciune, îl face aproape crocant.