Fripturi de ton cu gust de castraveți

Fripturi de ton cu gust de castraveți
Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten, fără lactate, paleolitic și primar rețete în cutia de rețete, fripturile de ton cu gust de castraveți ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 40g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 384 calorii. Pentru $6.36 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 194 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de ulei de măsline, suc de lămâie, pătrunjel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca fel principal. Este perfect pentru ziua valentin. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 19 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 100%, care este super. Fripturi de ton la grătar cu ghimbir murat de castraveți, Burger de ton cu aripioare galbene cu gust de castraveți japonezi și aioli Wasabi, și Fripturi cu gust Poblano sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Puneți uleiul într-o pungă cu alimente și adăugați fripturile de ton. Frecați bine împreună și lăsați timp de 30 de minute în timp ce faceți gustul. Curățați castravetele, înjumătățiți pe lungime și scoateți semințele. Tăiați carnea într-un zar mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De TonFriptură De Ton
1-1/2 Oz. Gin1-1/2 Oz. Gin
(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)
4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si PrajitaBagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita
2
Se amestecă cu restul ingredientelor, condimentând după gust. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite
3
La grătar: încălziți tigaia la fierbinte, apoi gătiți fripturile, rotind după 2 minute și gătiți încă 2 minute pe fiecare parte, în funcție de grosimea fripturilor. Peștele cărnos este cel mai bine servit ușor roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De GrăsimeFriptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime
Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată SubțireCippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Caju Crude (opțional)1/4 Cană Caju Crude (opțional)
4
Scoateți fripturile de pe foc lăsați să stea 3-5 minute, apoi lingurați peste gust și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)
Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De GrăsimeFriptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Friptura de ton funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Rabble Merlot cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.
Rabla Merlot
Rabla Merlot
Cireș negru sportiv, fructe de pădure întunecate, ciocolată de malț cu note nuanțate de stejar francez de vanilie și mocha. Elegant și rafinat la gust, cu o mulțime de fructe întunecate care duc la un finisaj mătăsos și moale.
DificultateNormal
Gata În19 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Revista