Fripturi De Pește-Spadă La Grătar Cu Pesto De Măsline

Name: Fripturi De Pește-Spadă La Grătar Cu Pesto De Măsline
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze de rucola ambalate slab; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze proaspete de pătrunjel cu frunze plate; 1 cuișoare mici usturoi, decojit; 12 smalls praz, bine spălat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri măsline întărite cu ulei; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru periaj; 0 (poate fi sau trece) oregano uscat; 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper negru proaspăt măcinat; 1 kilograme Fripturi de pește-spadă groase de 1 inch, tăiate în 8 bucăți

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Fripturile de pește-spadă la grătar cu Pesto de măsline ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 454 calorii, 36g de proteine, și 26g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru $ 4.63 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați frunze de rucola, frunze de pătrunjel cu frunze plate, fripturi de pește-spadă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este super. Încercați Fripturi De Pește-Spadă La Grătar, Fripturi De Pește-Spadă La Grătar Cu Salsa, și fripturi de pește-spadă la grătar cu salată de porumb cu ierburi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți peștele și prazul pe grătar. Gatiti aproximativ 5 minute; scoateți prazul de pe grătar, apoi întoarceți peștele. Gatiti pestele inca 5 minute sau pana cand este aproape fiert; scoateți din grătar și transferați într-un vas de servire superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(și Numai Porții)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Echipamente

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Ingrediente

Porții:

3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

frunze de rucola ambalate slab 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

frunze proaspete de pătrunjel cu frunze plate 1cuișoare mici

usturoi, decojit 12smalls

praz, bine spălat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

măsline întărite cu ulei 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru periaj 0(poate fi sau trece)

oregano uscat 8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper negru proaspăt măcinat 1kilograme

Fripturi de pește-spadă groase de 1 inch, tăiate în 8 bucăți

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Alsacia Willm Pinot Gris Reserve. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.