Cotlete de miel cu sos de prune de rozmarin și sparanghel prăjit cu vinetă de lămâie și ou tăiat cubulețe

Cotlete de miel cu sos de prune de rozmarin și sparanghel prăjit cu vinetă de lămâie și ou tăiat cubulețe
Cotletele de miel cu sos de prune de rozmarin și sparanghel prăjit cu vinetă de lămâie și ou tăiat cubulețe ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Această rețetă servește 4 și costă 5,6 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 28G de proteine, 36g de grăsime, și un total de 772 calorii. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este perfect pentru Paștele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, conserve de prune, praz și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare sunt Cotlete de miel cu sos de usturoi-rozmarin, Cotlete de miel cu vin roșu și sos de rozmarin, și Raft de miel cu cartofi prăjiți de rozmarin și vinetă de șalot.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
2
Înveliți o foaie mare de copt cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr
Echipamente pe care le vei folosi
Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®
3
Aranjați sparanghelul și cartofii pe foaia de copt și pulverizați cu spray de gătit. Condimentează cu sare și piper negru. Prăjiți 20 până la 25 de minute, până se înmoaie și se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr
2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
Echipamente pe care le vei folosi
Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®
4
Între timp, condimentează Cotletele de miel peste tot cu sare și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
8 Salote Mari8 Salote Mari
5
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
6
Adăugați cotlete și căutați 2 până la 3 minute pe fiecare parte, până se rumenesc.
7
Scoateți mielul din tigaie și puneți-l deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
8
Adăugați prazul în aceeași tigaie și sotati 3 minute, până când este moale. Întoarceți mielul la tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(și Numai Porții)(și Numai Porții)
Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
9
Într-un castron mic, amestecați împreună sosul de prune, conservele de prune și rozmarinul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Conserve De PruneConserve De Prune
Sos De PruneSos De Prune
Gât De PuiGât De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
10
Se toarnă amestecul peste Cotletele de miel. Se fierbe 5 minute, până când mielul este fraged și mediu-rar până la mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Salote Mari8 Salote Mari
Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)
11
Într-un castron mic, amestecați împreună sucul de lămâie, coaja de lămâie, uleiul și muștarul. Condimentează după gust cu sare și piper negru. Aranjați sparanghelul pe un vas de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
1 şalotă, Rasă Sau Tocată1 şalotă, Rasă Sau Tocată
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete
Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat SubțireCastravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
12
Stropiți vinetă de lămâie deasupra. Se acoperă cu ou tăiat cubulețe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinetăVinetă
Coji De La LamaieCoji De La Lamaie
(Keebler)(Keebler)
13
Serviți Cotletele de miel cu sparanghel și cartofi pe lateral și sos suplimentar (cu praz) spooned deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Salote Mari8 Salote Mari
2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
(și Numai Porții)(și Numai Porții)
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate42
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
OcaziiPaști
Revista