Chompchae Deopbap (ton și orez picant coreean)

Chompchae Deopbap (Coreeană picant Tunan și orez) este un fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă face 2 porții cu 623 calorii, 35g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $1.85 pe portie, această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 9 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de Toțiretete. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, sare și piper, pudră coreeană de chile și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării coreene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Ciuperci pe orez (Beoseot Deopbap), Coreeană Kimchi orez prăjit cu calmar și ton, și Prăjituri de orez picante coreene.

Instrucțiuni

Aduceți orezul și 2 căni de apă la fiert într-o cratiță la foc mare. Reduceți căldura la mediu-scăzut, acoperiți și fierbeți până când orezul este fraged și lichidul a fost absorbit, 20 până la 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu. Se amestecă usturoiul, ghimbirul și ceapa; gătiți și amestecați până când ceapa s-a înmuiat și a devenit translucidă, aproximativ 5 minute. Se amestecă kim chee, castraveți și morcov.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

1-1/2 Oz. Gin

Kimchi

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

1 Portocala, Coaja

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Se toarnă sosul de soia și oțetul de orez. Condimentează cu sare, piper și pudră de chile. Dacă amestecul devine gros, adăugați 1 lingură de apă. Amestecați ușor tonul și continuați să gătiți până când peștele este încălzit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Oțet De Orez

6 Chifle Cu Susan, împărțite

8 (U-12) Creveți

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Mandarine, Fiecare

Serviți cu orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Ingrediente

Porții:

170Nuci de orice fel (tocate)

ton, drenat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

morcovi feliați 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

Pudră coreeană de chile sau după gust 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

castravete feliate 1inch

ghimbir proaspăt, tocat 3cuișoare

usturoi, tocat 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete 1

ceapă, tocată grosier 2(iarnă)

oțet de orez 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sare și piper după gust 2(iarnă)

6 chifle cu susan, împărțite 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 lingurita de sare afumata hickory 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

orez alb nefiert

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tunan în meniu? Încercați asocierea cu Merlot, Pinot Noir,și vin de la Rosa. Deși pește este adesea asociat cu vin alb,' meatier ' pește ca ton absolut poate merge cu vin roșu. De asemenea, un Rosa se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot cu un rating de 4.8 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.

Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot

Arome frumoase de zmeură roșie, cireș negru și condimente. Plin și rotund cu prune, coacăze roșii, mure și arome de frunze de dafin. Taninurile moi conferă acestui vin o netezime catifelată, iar finisajul cu ciocolată continuă și continuă.