Cele Mai Bune Piepturi De Pui Dezosate, Fără Piele, La Grătar, Suculente

Name: Cele Mai Bune Piepturi De Pui Dezosate, Fără Piele, La Grătar, Suculente
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Piper negru proaspăt măcinat; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Tip de incendiu: indirect cu două zone; 1 (vinete) Căldură la grătar: - mare; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sare kosher, plus mai mult pentru condimente; 2 (iarnă) 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 4 piept de pui dezosat fără piele, îndepărtat fraged, 6 până la 8 uncii fiecare; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Lemn dulce galben și verde; 2 Ceapa galbena medie, tocata apă rece

Cel mai bun piept de pui dezosat la grătar, fără piele, este un fără gluten și prietenos cu FODMAP felul principal. O porție conține 334 calorii, 31g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.46 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. 273 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, apă, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Piept De Pui Dezosat La Grătar Italian, Fără Piele, Piept De Pui Dezosat La Grătar Înnegrit, Fără Piele, și Usturoi Rapid La GRĂTAR Piept De Pui Dezosat Fără Piele, Cu O Mușcătură pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați un piept de pui într-o pungă de plastic resigilabilă sau între două bucăți de folie de plastic. Folosind un pounder de carne, un sucitor sau o tigaie mică, puneți pieptul de pui într-o grosime uniformă de aproximativ 3/4 inci înălțime. Repetați cu restul de 3 sâni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni De Pesmet Panko

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

2 Pachete (8 Uncii) De Ciocolată Semi-dulce Pentru Copt BAKER'S, Topită

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Pentru a face saramura, într-un castron mediu amestecați împreună apa, sarea și zahărul până când solidele sunt dizolvate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui Intreg Bio, Taiat In 10 Bucati

Lemn Dulce Galben și Verde

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Așezați feliile de piept de pui în saramură și dați-le la frigider timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui Feliat

1 Pui Intreg Bio, Taiat In 10 Bucati

Aprindeți un coș de fum plin cu cărbune. Când tot cărbunele este aprins și acoperit cu cenușă cenușie, turnați și aranjați cărbunii pe o parte a grătarului de cărbune. Setați grătarul de gătit la loc, acoperiți grătarul și lăsați să se preîncălzească timp de 5 minute. Curățați și ungeți grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Scoateți pieptul de pui din saramură, uscați-l cu prosoape de hârtie, condimentați după gust cu sare și piper și periați ușor cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

1 Pui Intreg Bio, Taiat In 10 Bucati

Echipamente pe care le vei folosi

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Așezați puiul peste partea fierbinte a grătarului și gătiți până se rumenesc bine, 3 până la 5 minute. Flip și continuă să gătească până când a doua parte este rumenit și pui registre 150 F (sau 160 F dacă doriți cu adevărat să rămânem la liniile directoare FDA) pe un termometru citit instant introdus în centrul de sân. Dacă a doua parte se rumeneste înainte de a înregistra 150 F, treceți la partea rece a grătarului, acoperiți și lăsați să gătească până când puiul atinge temperatura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan