Batoane De Granola Cu Nucă De Cocos
Bare de granola de nucă de cocos Chewy ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Pentru 31 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 16 porții cu 205 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți lapte, făină, nucă de cocos și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 18%. Acest scor este destul de rău. Încercați Batoane De Granola Cu Nucă De Cocos Masticabilă, Chewy Nucă De Cocos Ciocolată Chip Granola Baruri, și Chewy Nucă De Cocos Migdale Stafide Granola Baruri pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 35
Înveliți o tigaie metalică de 13 x 9 inci cu spray de gătit; praf cu 2 lingurițe de făină universală.
Cântăriți sau lingurați ușor 3 uncii de făină universală și 6 uncii de făină integrală de grâu în cupe de măsurare uscate; nivelați cu un cuțit.
Combinați făina, praful de copt și sarea într-un castron mic; se amestecă cu un tel.
Combinați zahărul, uleiul, laptele și ouăle într-un castron mare; bateți cu un mixer la viteză mare până se omogenizează.
Adăugați amestecul de făină, bătând la viteză mică până se omogenizează. Îndoiți granola și fructele. Puneți aluatul în tigaia pregătită.
Se presară cu nucă de cocos.
Coaceți la 350 timp de 20 de minute sau până devin aurii. Se răcește complet în tigaie pe un suport de sârmă.