Împachetări Ratatouille La Grătar
Grilled Ratatouille Wraps este un vegetarian farfurie. Această rețetă servește 10. O porție conține 258 calorii, 7g de proteine, și 13g de grăsime. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Dacă aveți la îndemână piper, dovlecel, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Ratatouille Wraps, Ratatouille Phyllo Wraps, și Ton la grătar cu cuscus Ratatouille la grătar și Pesto deconstruit.
Instrucțiuni
Combinați primele 4 ingrediente într-un castron; amestecați bine. Pune deoparte.
Tăiați ardeii grași pe jumătate pe lungime; aruncați semințele și membranele. Aplatizați ardeii grași cu mâna. Înveliți jumătățile de ardei gras, ceapa, vinetele și dovleceii cu spray de gătit.
Așezați jumătățile de ardei gras, pielea în jos; ceapă; vinete; și felii de dovlecel pe un suport pentru grătar. Acoperiți și grătați 5 minute. Întoarceți ceapa, vinetele și feliile de dovlecel (nu întoarceți jumătățile de ardei gras); acoperiți și grătați 5 minute sau până când ceapa, vinetele și dovleceii sunt fragede.
Scoateți ceapa, vinetele și dovleceii de pe grătar. Grătați ardeiul gras încă 5 minute sau până la înnegrire.
Așezați jumătățile de ardei gras într-o pungă de plastic cu fermoar; sigilați.
Lăsați să stea 10 minute. Cojiți ardeii grași și tocați gros toate legumele.
Combinați legumele tocate, pansamentul Caesar și sarea într-un castron mare; aruncați ușor.
Întindeți aproximativ 3 linguri amestec de brânză cremă peste fiecare pâine plată. Lingura 1 cana amestec de legume pe 1 capăt scurt al fiecărui flatbread; roll up împachetări.
Tăiați fiecare înveliș în jumătate transversal și fixați-l cu un pick de lemn.