Ton Și Unt De Capere

Tonul și untul de Caper ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 3 și costă 1,53 USD pe porție. O porție conține 730 calorii, 34G de proteine, și 66g de grăsime. Dacă aveți tunan în ulei de măsline prins din surse durabile, unt, capere și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este destul de bun. Încercați Fripturi de ton arse cu unt de capere, Ton Ars Cu Semințe De Fenicul Și Unt Brun Caper, și Scufundare Cu Capere De Ton pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

2fileuri

fileuri de hamsii tocate 2101 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

2 căni de nuci pecan tocate, opțional 12 lingurițe de pudră de usturoi

capere drenate 2cutii

conserve ton de bună calitate în ulei de măsline drenat din surse durabile prins

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Grgich Hills Estate Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 47 de dolari pe sticlă.