Tocană într-un singur fel de mâncare

Tocană într-un singur fel de mâncare ar putea fi doar rețeta fără gluten și fără lactate pe care ați căutat-o. Această rețetă servește 6. Pentru 1,16 USD per porție, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19 g de proteine, 5 g de grăsimi și un total de 297 de calorii. Dacă aveți la îndemână tapioca cu gătire rapidă, friptură de vită, cartofi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toamna va fi și mai specială cu această rețetă. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Funcționează bine ca fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. Vă este adus de Taste of Home. Toate lucrurile luate în considerare, am decis că această rețetă merită un scor de 74%. Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Tocană la cuptor Aka Tocană în mișcare, Tocană la cuptor Aka Tocană în mișcare și Tocană la cuptor.

Instrucțiuni

Într-un cuptor olandez, rumeniți carnea de vită în ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Kilogram Pulpe De Pui

Adăugați următoarele opt ingrediente; acoperiți și coaceți la 350° timp de 1-1/2 până la 2 ore, amestecând de două ori.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Adăugați mazărea, acoperiți și lăsați să stea 5 minute înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente

1 Kilogram Pulpe De Pui

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Ingrediente

Porții:

11 kilogram de dovlecel,

sos de rumenire 397Nuci de orice fel (tocate)

can chunky stewed tomatoes 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri)51 litru de lapte integral, la temperatura camerei

morcovi, tăiați în bucăți de 1-1/2 inci 1coaste

celery rib, cut into 1-inch chunks 1mare

ceapa, tăiată în bucăți de 1 inch 145Nuci de orice fel (tocate)

mazăre congelată 145Nuci de orice fel (tocate)

mazăre congelată 0(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 41 litru de lapte integral, la temperatura camerei

unpeeled potatoes, cut into 1-inch cubes 3(iarnă)

tapioca de gătit rapid 340Nuci de orice fel (tocate)

beef top round steak, trimmed and cubed

Vin recomandat: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Tocana funcționează foarte bine cu Cabernet Sauvignon, Chablis și Malbec. Vinurile roșii puternice precum malbec și cabernet sauvignon sunt acompaniamentul perfect pentru tocanita de vită. Tocanita de pește necesită probabil un vin alb, cum ar fi chablis. Cabernet Sauvignon Jupiter Napa Valley cu o evaluare de 5 din 5 stele pare o potrivire bună. Costă aproximativ 25 de dolari pe sticlă.