Terci de quinoa cu mere scortisoara

Terci de quinoa cu mere scortisoara
Dacă aveți aproximativ 40 de minute de petrecut în bucătărie, terci de quinoa cu mere de scorțișoară ar putea fi o rețetă extraordinară fără gluten de încercat. Această rețetă servește 3 și costă 1,65 USD per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11 g de proteine, 15 g de grăsimi și un total de 399 de calorii. Această rețetă de la Allrecipes necesită apă, scorțișoară măcinată, măr și sirop de arțar. Funcționează bine ca un mic dejun. Această rețetă este plăcută de 171 de bucătari și bucătari. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 80%. Acest scor este excelent. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Quinoa pentru mic dejun cu mere și scorțișoară, Mic dejun cu mere și scorțișoară Quinoa Skinnytaste și Mic dejun cu mere și scorțișoară Quinoa Skinnytaste.

Instrucțiuni

1
Aduceți quinoa și apa la fiert într-o cratiță la foc mare. Reduceți căldura la mediu-scăzut, acoperiți și fierbeți până când quinoa este fragedă și apa a fost absorbită, aproximativ 15 până la 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2
Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Masline Umplute Cu Piment2 Masline Umplute Cu Piment
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
3
Adăugați mărul și stropiți cu sare, scorțișoară și sirop de arțar. Se amestecă migdalele; gătiți și amestecați până când mărul este fierbinte și începe să se înmoaie, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru ServireSirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
Poate Dieta SifonPoate Dieta Sifon
(23)(23)
Pentru Conservare,Pentru Conservare,
1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi
4
Se toarnă laptele de migdale și jumătate de smântână; continuați să gătiți până se fierbe. Se amestecă quinoa fierbinte și se gătește câteva minute înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire2 Linguri Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
Cireșe Proaspete Rainier, Fără Sâmburi și Tăiate La JumătateCireșe Proaspete Rainier, Fără Sâmburi și Tăiate La Jumătate
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții3
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Revista