Supă de cârnați și varză aproape toscană

Supă de cârnați și varză aproape toscană
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Ciorba de cârnați și varză aproape toscană. Această rețetă servește 6. Vă uitați la silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 455 de calorii, 23 g de proteine și 28 g de grăsime per porție. Pentru 1,88 USD per porție, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Va fi un succes la evenimentul tău de toamnă. Dacă aveți cârnați în vrac, cartofi, busuioc și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. Vă este adus de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 73%, care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Supa de cârnați și varză de curcan toscan, supă de cartofi, varză și cârnați toscan și supă de fasole albă toscană, cârnați și varză.

Instrucțiuni

1
Încinge uleiul într-o oală mare la foc mediu până când uleiul strălucește; gătiți și amestecați ceapa, usturoiul, fulgii de ardei roșu și piper negru până când ceapa devine translucidă, 10 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Busuioc Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat, MaruntitFrunze De Busuioc Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat, Maruntit
Piper NegruPiper Negru
1 Cană De Roșii Prune Decojite, Tăiate Cu Semințe1 Cană De Roșii Prune Decojite, Tăiate Cu Semințe
1 Kilogram De Paste Din Cochilie Pentru Bebeluși, Gătite Al Dente1 Kilogram De Paste Din Cochilie Pentru Bebeluși, Gătite Al Dente
Amestec Complet De Clătite, Orice Marcă, împărțitAmestec Complet De Clătite, Orice Marcă, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Apa Rezervata Pentru PasteApa Rezervata Pentru Paste
2
Amestecați cârnații, busuiocul și boia de ardei într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Ardei Iute Scotch Bonnet, Tocat Sau 2 Linguri De Sos Iute Scotch Bonnet2 Ardei Iute Scotch Bonnet, Tocat Sau 2 Linguri De Sos Iute Scotch Bonnet
Tarta Cu Mere Verde, TocatTarta Cu Mere Verde, Tocat
Şuncă De ţară Kentucky, Tăiată MăruntŞuncă De ţară Kentucky, Tăiată Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Ceai Verde, (părți Albe și Verzi) Feliate SubțiriCeai Verde, (părți Albe și Verzi) Feliate Subțiri
3
Se amestecă amestecul de cârnați în amestecul de ceapă; gătiți și amestecați până când cârnații sunt rumeniți și complet gătiți, 5 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarta Cu Mere Verde, TocatTarta Cu Mere Verde, Tocat
1 Kilogram De Paste Din Cochilie Pentru Bebeluși, Gătite Al Dente1 Kilogram De Paste Din Cochilie Pentru Bebeluși, Gătite Al Dente
4
Adăugați bulion de pui, kale, fasole cannellini și cartofi în amestecul de cârnați-ceapă; foc mic la mediu scăzut. Acoperiți oala și fierbeți până când cartofii sunt fragezi, 15 până la 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole CannelliniFasole Cannellini
1 Cană De Mentă Proaspătă, Mărar Sau O Combinație Ușor Ambalată1 Cană De Mentă Proaspătă, Mărar Sau O Combinație Ușor Ambalată
1 Tarta Mar Verde, Tocat1 Tarta Mar Verde, Tocat
Tarta Cu Mere Verde, TocatTarta Cu Mere Verde, Tocat
1 Kilogram De Paste Din Cochilie Pentru Bebeluși, Gătite Al Dente1 Kilogram De Paste Din Cochilie Pentru Bebeluși, Gătite Al Dente
KaleKale
Echipamente pe care le vei folosi
Apa Rezervata Pentru PasteApa Rezervata Pentru Paste
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate58
Revista