Sos de portocale Sparanghel

Sos de portocale Sparanghel
Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără gluten, lacto ovo vegetariene și primale în repertoriul dvs., Sparanghel cu sos de portocale ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție conține 92 de calorii , 3 g de proteine și 6 g de grăsimi . Pentru 1,29 USD per porție , această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest sos. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Un amestec de piper, portocală, coajă de portocală și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. În general, această rețetă câștigă un scor nu atât de remarcabil cu lingură de 28% . Rețete similare includ sparanghel cu sos de portocale , sparanghel cu sos de portocale și ghimbir și sparanghel cu sos olandez de portocale .

Instrucțiuni

1
Pune sparanghelul și o cantitate mică de apă într-o tigaie mare; aduce la fierbere. Acoperiți și gătiți timp de 6-8 minute sau până când devin crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete
1 Pachet. (4 Porții) Gelatina Cu Aromă De Fructe De Pădure De Marca JELL-O1 Pachet. (4 Porții) Gelatina Cu Aromă De Fructe De Pădure De Marca JELL-O
Echipamente pe care le vei folosi
Răsucire Roșie De Lemn Dulce Care Se Desprinde (9 Inchi)Răsucire Roșie De Lemn Dulce Care Se Desprinde (9 Inchi)
2
Între timp, într-o altă tigaie, căliți usturoiul în unt timp de 1 minut; aruncați usturoiul. Se amestecă sucul de portocale, coaja, sare și piper; căldură prin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bloc De Brânză ColbyBloc De Brânză Colby
1/2 Cană Fructe Tartinabile 100% Afine1/2 Cană Fructe Tartinabile 100% Afine
4-1/2 Cani Supa De Pui Sau Legume4-1/2 Cani Supa De Pui Sau Legume
Paste Penne)Paste Penne)
Echipamente pe care le vei folosi
Răsucire Roșie De Lemn Dulce Care Se Desprinde (9 Inchi)Răsucire Roșie De Lemn Dulce Care Se Desprinde (9 Inchi)
3
Scurgeți sparanghelul și puneți-l într-un vas de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete
4
Stropiți cu sos de portocale; se ornează cu segmente de portocale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De PortocaleFelii De Portocale
PortocaliuPortocaliu
Oregano Proaspăt Tocat Sau 3 Linguri De Oregano UscatOregano Proaspăt Tocat Sau 3 Linguri De Oregano Uscat
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții6
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareSos
Revista