Smoothie Vegan

Name: Smoothie Vegan
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 100 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Suc de cireșe (am folosit Cherrygood); 200 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Lapte de soia neindulcit; 1 iaurt de soia cu cireșe; 3 (iarnă) sau 50g firma silken tofu; 75 Nuci de orice fel (tocate) (1 oală de iaurt goală) cireș congelat; 2 (iarnă) terci de ovăz

Smoothie Vegan este un fără gluten și lacto ovo vegetarian rețetă cu 2 porții. Pentru 76 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest mic dejun are 137 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. 29 de persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați suc de cireșe, ovăz de terci, g silken tofu și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 53%, acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Smoothie De Fructe Vegane, Smoothie Vegan Cu Căpșuni, și Vegan Matcha-Smoothie Cu Banane.