Sardine BLTs cu ierburi și lămâie

Sardine BLTs cu ierburi și lămâie
Sardine BLTs cu ierburi și lămâie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 46G de grăsime, și un total de 587 calorii. Pentru $1.95 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sardine, maioneză, roșii și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a utiliza până mayo ai putea urma acest curs principal cu Frozen Cinco De Mayo Desert ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Rețete similare includ {Redux} Marea ce ți-a lipsit-conserve de sardină: pâine prăjită simplă de sardină, Fettuccine De Sardină Cu Lămâie-Usturoi, și Fettuccine de sardină cu lămâie-usturoi pentru doi.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 45
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
2
Se amestecă ingredientele mayo într-un castron mic; rece. Gatiti baconul pana cand este crocant intr-un 12-in. tigaie, transferați pe prosoape de hârtie și rezervați grăsimea în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați SubțireCartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați Subțire
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
3
Gătiți sardinele cu pielea în jos în grăsime (în 2 loturi, dacă este necesar) la foc mediu-mare până când este opac, răsturnând tigaia des și lingând grăsimea peste pește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SardineSardine
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Scurgeți peștele pe prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
5
Întindeți rulourile cu maioneză de arpagic de pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Ardei ArbolArdei Arbol
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Bomboane Life SaversBomboane Life Savers
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
6
Puneți rucola, roșiile, slănina și sardinele în rulouri și tăiați-le în jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SardineSardine
Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 CmPână La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
Cartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați SubțireCartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați Subțire
Bomboane Life SaversBomboane Life Savers
7
* Cereți vânzătorului dvs. de pește să curețe și să fileteze sardinele pentru dvs. sau faceți-o singur (consultați "Cum să curățați și să filetați sardinele" la sunset.com/smartseafood).
Ingrediente de care veți avea nevoie
SardineSardine
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista