Sandvișuri Cu Crab Cu Coajă Moale

Sandvișuri Cu Crab Cu Coajă Moale
Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 129 calorii, 3G de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Mergeți la magazin și ridicați frunze de salată bibb, pâine, făină și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 20%. Acest scor este destul de rău. Încercați Sandvișuri Cu Crab Cu Coajă Moale Cu Slaw Singapore, Sandwich-uri de Crab cu coajă moale cu picant R-Ulmoulade, și Sandvișuri De Crab Cu Carapace Moi, Cu Salsa De Roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Clătiți crabii; se usucă cu prosoape de hârtie.
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
2
Combinați făina și condimentul Old Bay într-un vas puțin adânc. Dragați fiecare crab în amestec de făină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Old Bay CondimenteOld Bay Condimente
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
CrabiCrabi
3
Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu-mare până când untul începe să se rumenească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați crabi; gătiți timp de 3 minute, apăsând ușor corpul și picioarele pe tigaie. Întoarceți crabii; gatiti 3 minute sau pana se rumenesc si se fierb.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
5
Scurgeți pe prosoape de hârtie.
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
6
Întindeți 1 lingură de sos tartru de lămâie peste fiecare dintre cele 4 felii de pâine. Completați fiecare cu 1 crab, 3 felii de roșii și 1 frunză de salată. Completați fiecare cu 1 felie de pâine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse
1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)
Sos TartarSos Tartar
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
1-1/2 Căni De Bere1-1/2 Căni De Bere
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
CrabiCrabi
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista