Sandvișuri Cu Crab Cu Coajă Moale
Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 129 calorii, 3G de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Mergeți la magazin și ridicați frunze de salată bibb, pâine, făină și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 20%. Acest scor este destul de rău. Încercați Sandvișuri Cu Crab Cu Coajă Moale Cu Slaw Singapore, Sandwich-uri de Crab cu coajă moale cu picant R-Ulmoulade, și Sandvișuri De Crab Cu Carapace Moi, Cu Salsa De Roșii pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Clătiți crabii; se usucă cu prosoape de hârtie.
Combinați făina și condimentul Old Bay într-un vas puțin adânc. Dragați fiecare crab în amestec de făină.
Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu-mare până când untul începe să se rumenească.
Adăugați crabi; gătiți timp de 3 minute, apăsând ușor corpul și picioarele pe tigaie. Întoarceți crabii; gatiti 3 minute sau pana se rumenesc si se fierb.
Scurgeți pe prosoape de hârtie.
Întindeți 1 lingură de sos tartru de lămâie peste fiecare dintre cele 4 felii de pâine. Completați fiecare cu 1 crab, 3 felii de roșii și 1 frunză de salată. Completați fiecare cu 1 felie de pâine.