Salată de pâine cu afine, spanac și pui

Salată de pâine cu afine, spanac și pui
Salata de pâine cu afine, spanac și pui ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $2.15 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 297 calorii, 28G de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Acesta va fi un hit la dvs Crăciun eveniment. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, suc de afine, afine și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Salată De Spanac De Ziua Recunoștinței Cu Afine Uscate, Migdale Și, Salată de tăiței de spanac și mere cu nuci pecan și afine, și Salată de spanac cu afine, nuci pecan, slănină și brânză albastră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pentru a pregăti puiul, combinați primele 4 ingrediente; frecați uniform peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
2
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Adăugați puiul în tigaie; gătiți 5 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Scoateți puiul din tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
5
Pentru a pregăti vinaigreta, adăugați 2 linguri de ceapă și usturoi în tigaie; gatiti timp de 3 minute sau pana cand ceapa si usturoiul incep sa se rumeneasca, amestecand ocazional. Se amestecă oțet de vin roșu, coajă de portocală, sucuri, miere, 1/2 linguriță fenicul, piper negru și 1/4 linguriță sare; gatiti la foc mediu-mare pana se reduce la 1/2 cana (aproximativ 1 minut).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Coaja De PortocalaCoaja De Portocala
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
6
Scoateți vinaigreta din tigaie și răciți complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
7
Pentru a pregăti salata, tocați puiul în bucăți de mușcătură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
8
Combinați puiul, spanacul și ingredientele rămase într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
9
Adăugați vinetă; aruncați ușor pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
10
Serviți imediat.

Ingrediente

1Bucăți de caramele Heath Barcârnați de porc fără învelișcârnați de porc fără înveliș22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleypandișpan individual umplut cu cremă, tăiat în cuburi de 1/2 inchpandișpan individual umplut cu cremă, tăiat în cuburi de 1/2 inch5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil(1/2-inch) pâine franceză cubată, prăjită( aproximativ 4 uncii)(1/2-inch) pâine franceză cubată, prăjită( aproximativ 4 uncii)5cuișoare de usturoi, feliate subțirecuișoare de usturoi, feliate subțire1Oreos dublu umplutcoriandru măcinatcoriandru măcinat1Bucăți de caramele Heath Barfenicul măcinatfenicul măcinat1Oreos dublu umplutfenicul măcinatfenicul măcinat0Bucăți de caramele Heath Barardei roșu măcinatardei roșu măcinat22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleymăsline kalamata tăiate în feliimăsline kalamata tăiate în felii0Bucăți de caramele Heath Barcartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecarecartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare1Bucăți de caramele Heath Barcartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecarecartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare4Bucăți de caramele Heath Bar1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleyprecum invidia îngerilorprecum invidia îngerilor1Oreos dublu umplutcoaja portocalie rasăcoaja portocalie rasă22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleynuci de pin, prăjitenuci de pin, prăjite591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleyceapă eșalotă felii subțiriceapă eșalotă felii subțiri680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOjumătăți de piept de pui dezosate, fără pielejumătăți de piept de pui dezosate, fără piele170pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOcupe spanac ambalat slab (aproximativcupe spanac ambalat slab (aproximativ1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilafine uscate îndulciteafine uscate îndulcite
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate34
OcaziiCrăciun
Revista