Salată De Pui Cu Salată Și Sfeclă Roșie

Salată De Pui Cu Salată Și Sfeclă Roșie
Salata de pui cu salată și sfeclă roșie este un fără gluten și primar rețetă cu 20 de porții. O porție conține 15 calorii, 1g de proteine, și 1g de grăsime. Pentru 6 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Home Cooking Adventure are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați 5 frunze de salată, suc de lămâie, piept de pui și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 7%. Acest scor este foarte rău (dar încă fixabil). Rețete similare includ Salată de pui cu salată și sfeclă roșie, Broccoli, Sfeclă Roșie Și Salată Verde, și Sfeclă Roșie, Avocado Și Salată Verde.

Instrucțiuni

1
Tăiați pieptul de pui în 3 4 benzi lungi. Într-o tigaie medie topiți untul la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)
Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, OptionalTopping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Adăugați fâșii de pui și presărați sare și piper. Nu atingeți sânii timp de cel puțin 2-3 minute până când nu se formează o crustă aurie. Întoarceți puiul și lăsați-l pe cealaltă parte încă câteva minute. Când ați terminat, presărați suc de lămâie peste tot.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)
1 şalotă, Rasă Sau Tocată1 şalotă, Rasă Sau Tocată
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Borcan Conserve De Zmeură Fără SemințeBorcan Conserve De Zmeură Fără Semințe
3
Tăiați sau rupeți frunzele de salată și presărați cu ulei de măsline extravirgin sau ulei de floarea soarelui presat la rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)
Frunze De SalatăFrunze De Salată
Ulei De Floarea SoareluiUlei De Floarea Soarelui
4
Adăugați fâșiile de pui și salata de rădăcini de sfeclă, presărați cu semințe de susan și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)
Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)
Sfeclă Roșie, Aurie Sau Chioggia Sau Orice CombinațieSfeclă Roșie, Aurie Sau Chioggia Sau Orice Combinație
DificultateNormal
Gata În10 m.
Porții20
Scor De Sănătate0
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista