Salată de linte colorată
Salata de linte colorată durează aproximativ 30 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 6. Pentru 44 de cenți per porție, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană are 195 de calorii, 9 g de proteine și 7 g de grăsime per porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. Vă este adus de Taste of Home. Funcționează bine ca garnitură foarte accesibilă. Dacă aveți la îndemână oțet balsamic, sare, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu un scor spectaculos de 85%, acest fel de mâncare este spectaculos. Încercați Salată de linte colorată cu nuci și ierburi, salată de broccoli colorată și salată de linte colorate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mare, aduceți 5 căni de apă și linte la fiert. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 20-25 de minute sau până când se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Linte]()
Linte![Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime]()
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Linte
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimeEchipamente pe care le vei folosi![Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire]()
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire2
Scurgeți și clătiți în apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime]()
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime3
Puneți lintea într-un castron mare; misto.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Linte]()
Linte
LinteEchipamente pe care le vei folosi![Pentru Periere și Prăjire]()
Pentru Periere și Prăjire
Pentru Periere și Prăjire4
Între timp, într-un borcan cu capac etanș, combinați uleiul, oțetul, muștarul, sarea, zahărul, busuiocul, oregano, usturoiul, piperul și apa rămasă; agită bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire]()
Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire![Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu]()
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu![1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral]()
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral![Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ]()
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ![8 (U-12) Creveți]()
8 (U-12) Creveți![1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici]()
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici![1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor]()
1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor![Lemn Dulce Galben și Verde]()
Lemn Dulce Galben și Verde![Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime]()
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime![(tub Mare)]()
(tub Mare)![4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch]()
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu.webp?size=32){kind=small}
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
8 (U-12) Creveți
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor
Lemn Dulce Galben și VerdePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
(tub Mare)
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch5
Adăugați castravetele, morcovul, ardeiul roșu, ceapa și coriandru la linte; arunca pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici]()
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici![2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline]()
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline![1-1/2 Oz. Gin]()
1-1/2 Oz. Gin![Linte]()
Linte![1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor]()
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor![20 De Felii Subțiri De Dovlecel]()
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
1-1/2 Oz. GinLinte
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Ingrediente
2(iarnă)![1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde)]()
1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde)64Nuci de orice fel (tocate)![morcov mărunțit]()
morcov mărunțit1mici![castravete, tocat]()
castravete, tocat11 kilogram de dovlecel,![Muștar Dijon]()
Muștar Dijon1(poate fi sau trece)![Apă fierbinte (100°F)]()
Apă fierbinte (100°F)192Nuci de orice fel (tocate)![linte uscate, clătite]()
linte uscate, clătite4Nuci de orice fel (tocate)![coriandru proaspăt tocat]()
coriandru proaspăt tocat0(poate fi sau trece)![dressing lamaie piper]()
dressing lamaie piper3(iarnă)![1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)]()
1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1(poate fi sau trece)![oregano uscat]()
oregano uscat0(poate fi sau trece)![8 (U-12) creveți]()
8 (U-12) creveți75Nuci de orice fel (tocate)![ardei roșu dulce tocat fin]()
ardei roșu dulce tocat fin1(poate fi sau trece)![(tub mare)]()
(tub mare)1(poate fi sau trece)![Lemn dulce galben și verde]()
Lemn dulce galben și verde40Nuci de orice fel (tocate)![ceapa dulce tocata]()
ceapa dulce tocata1Ceapa galbena medie, tocata![apă, împărțită]()
apă, împărțită
1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde)64Nuci de orice fel (tocate)
morcov mărunțit1mici
castravete, tocat11 kilogram de dovlecel,
Muștar Dijon1(poate fi sau trece)
Apă fierbinte (100°F)192Nuci de orice fel (tocate)
linte uscate, clătite4Nuci de orice fel (tocate)
coriandru proaspăt tocat0(poate fi sau trece)
dressing lamaie piper3(iarnă)
1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1(poate fi sau trece)
oregano uscat0(poate fi sau trece)
8 (U-12) creveți75Nuci de orice fel (tocate)
ardei roșu dulce tocat fin1(poate fi sau trece)
(tub mare)1(poate fi sau trece)
Lemn dulce galben și verde40Nuci de orice fel (tocate)
ceapa dulce tocata1Ceapa galbena medie, tocata
apă, împărțităDificultateMediu
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate57
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Bere Somon
Salsa de pepene verde
Tortila Paleo
Piept de pui cu crustă de pesto de roșii uscate peste mămăligă cremoasă din ierburi
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Mâncăruri tradiționale din America Latină
Cum să caramelizezi ceapa
Cum să curățați un dovleac pentru o plăcintă
Cum să gătești varza de Bruxelles pe aragaz?
Cum să curățați un dovleac ca un profesionist
Cum să curățați un dovleac pentru gătit
5 rețete ușoare de cină pentru începători
10 cele mai bune idei de mâncare galbenă
10 deserturi ușoare pentru distracție fără efort
11 rețete de somon pentru a se topi în gură
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
